SHARE

Vaš cinizam vas košta novaca i sreće – evo kako izaći iz jame čemera.

Mislite li da je većina ljudi sebična? Imate li poteškoća s davanjem povjerenja drugima, čak i kad su prema vama dragi i ljubazni? Ako je odgovor da, istraživanja kažu da vam to umanjuje prihode i da ste zbog toga manje plaćeni.

Što kaže studija zašto ste manje plaćeni

Nova studija pokazala je povezanost cinizma i ekonomskog uspjeha. Istraživači su razmotrili podatke diljem svijeta i otkrili da je viša razina cinizma povezana s nižim primanjima. Istraživači kažu da su nakon 9 godina (koliko je studija trajala) cinični sudionici zarađivali u prosjeku 300 američkih dolara manje od pozitivnih sudionika.

Zašto cinici manje zarađuju? Autori kažu da se zbog svoje nesposobnosti vjerovanja drugima vjerojatno odupiru suradnji. Njihova konstantna sumnja u tuđe motive ih koči da surađuju i da pitaju pomoć kad im treba, a to im šteti karijeri.

Zanimljivo je da su istraživači otkrili da razlike u primanjima nisu postojale u mjestima gdje antisocijalno ponašanje uobičajeno (primjerice u gradovima gdje ima puno ubojstava). U tim je područjima sumnjičavost mjera sigurnosti i cinizam ne utječe na ekonomski uspjeh.

Posljedice cinizma nisu samo ekonomske. Evo što kažu druga istraživanja:

  • Studija iz 2009. godine otkrila je da cinične žene imaju veći rizik od razvijanja srčanih bolesti.
  • Studija iz 2010. godine zaključila je da su neprijateljsko i cinično ponašanje povezani s većom razinom upale u tijelu
  • Studija iz 2014. godine povezala je cinizam s većim rizikom od demencije.

Koliki ste vi cinični?

Osim ako ste pravi mizantrop, teško da ste cinični stalno i svugdje. Ali možda postoje neka područja gdje naginjete negativnosti. Korisno bi vam bilo sagledati aspekte života oko kojih ste pesimistični.

Evo brz test – razmislite koliko se slažete sa sljedećim izjavama:

  •  Mislim da većina ljudi laže kako bi napredovali.
  • Sigurnije je ne vjerovati nikome.
  •  Većina će ljudi na barem donekle nepošten način steći profit ili prednost umjesto da ga izgube.

Ovaj upitnik koristili su istraživači kad su tražili povezanost cinizma i demencije, i on pokazuje da postoje razine cinizma. Možda se slažete s jednom od gore navedenih izjava. Ili mislite da su sve tri barem dijelom točne. Ili ste možda cinični samo oko određene skupine ljudi – primjerice prodavača.

Jednom cinik, uvijek cinik?

Srećom možete poduzeti određene korake kako bi umanjili cinizam ako želite. Promjena stavova zahtijeva vremena i truda, ali može vam jako koristiti.

Evo nekoliko načina na koje možete umanjiti cinizam:

1. Zaliječite stare rane. Ponekad cinizam seže duboko iz rana prošlosti. Bilo da su vas tukli u osnovnoj školi, prva ljubav vas je prevarila ili vas je bivši poslovni partner pokrao, nemojte biti ljuti na cijeli svijet zbog nekoliko nevaljalaca. Poduzmite korake kako bi zaliječili stare rane i na svijet gledali realističnije.

2. Odbijte na sebe gledati kao na žrtvu. Okrivljavanje drugih će vas samo kočiti. Odlučite da na sebe nećete gledati kao na žrtvu i preuzmite odgovornost za svoj život. Razmotrite koje opcije imate u danoj situaciji i potrudite se donositi što bolje odluke, bez obzira na to što se oko vas događa.

3. Vježbajte zahvalnost. Istrenirajte mozak da vidi dobre stvari u životu i vježbajte zahvalnost. Dan započnite tako da osvijestite barem jednu stvar na kojoj možete biti zahvalni. Prije spavanja sjetite se barem jedne osobe ili situacije gdje je netko pokazao iskrenu ljubaznost, poštenje ili integritet.

Ako razvijete pozitivnije poglede, to ne znači da na svijet trebate gledati ružičasto. Baš naprotiv, rješavanje cinizma znači razvijanje realističnijeg pogleda na svijet i ljude. A najbolje od svega je to što će vam manje cinizma vjerojatno podići prihode i pomoći vam da budete zdraviji i dulje živite.

(preuzeto s psychologytoday)

1 KOMENTAR

Comments are closed.