Site icon Stratego.hr

Spadate u one koji ne znaju reći ne? Trebali biste naučiti: evo 6 savjeta kako

Ne

(Flickr / flickr.com/photos/stevensnodgrass/)

Sigurno vam je poznat taj osjećaj: pristali ste učiniti nešto što niste htjeli i odjednom se osjećate kao da tonete u bezdan. Svjesni ste da se trebate riješiti navike da uvijek kažete “da”, ali nešto vam nedostaje da biste rekli “ne”.

Ako spadate u tu kategoriju ljudi, svakako pročitajte ovaj članak. Najvažnije je da budete nježni prema sebi. Niste beskičmenjak, ljudsko ste biće. Stotinama tisuća godina ljudi su opstajali na način da su surađivali i radili usluge jedni drugima kako bi bili zaštićeni i imali hrane za preživljavanje. Naši preci su se pobrinuli da istrijebe one koji nisu bili spremni pomoći drugima.

Danas naša prijateljstva, obitelji, tvrtke i zajednice također za uspjeh ovise o volji ljudi da jedni drugima pomognu. Ali tempo života se ubrzao, i za naše vrijeme se natječe toliko važnih aktivnosti, da više ne možemo stalno biti na raspolaganju drugima.

Kad stalno pomažemo reći drugima, nemamo više vremena za svoje potrebe. Vrijeme je da poduzmete nešto za sebe, smatra blog Pick the Brain:

Reći NE bez osjećaja krivnje!

Na žalost, ne isplati se biti neodređen kad govorite ne, u nadi da će druga strana shvatiti o čemu je riječ čitajući između redaka. Puno je bolje jednostavno reći ne bez dvosmislenosti.

Evo ključnih stvari koje morate imati na umu kad govorite ne:

1. Dajte dobar razlog: tako ćete uvjeriti drugu stranu da nije riječ ni o čemu osobnom. Ne morate ići u detalje, recite samo, primjerice, da imate druge planove za taj dan, ili da ste pretrpani. Budite jasni i izravni, upalit će.

2. Ponekad će vas ljudi pokušati izmoriti ili će preduhitriti sve vaše primjedbe te pripremiti protuodgovor na svaku od njih. Nemojte se ljutiti ili biti uvrijeđeni. Ne morate nikome polagati račune i imate prave ostati pri svojoj odluci da kažete ne.

3. Ne dajte se uloviti u zamku. Čuvajte se osobe koja vam prilazi i pita što radite u subotu, pogotovo ako imate kombi. Možete biti neodređeni ako ne želite lagati, ali nemojte im dopustiti da vam uvale neki zadatak koji ne želite obaviti.

4. Vezano uz točku 3, planovi za odmor i rekreaciju su obveza prema vama samima. Dobro promislite prije nego pristanete odustati od vremena koje ste posvetili sebi. Pripaziti djecu prijateljima koji moraju odvesti bebu na hitnu – prihvatljivo.Pripaziti djecu prijateljima da bi oni mogli otići u kino, iako vam je to jedini slobodan vikend ovog mjeseca – ne baš. Stavite sebe na prvo mjesto kako biste mogli pomoći ljudima kad im zaista budete potrebni.

5. Ne želite li pomoći, predložite kompromis. Postavite jasne granice i držite ih se. Na žalost, neki će ih stalno pokušati pomicati. Upamtite to za drugi put. Možda su dobronamjerni i zaista dobri prijatelji, ali budite svjesni što vas čeka ako im odlučite pomoći.

6. Svaki put kad kažete ne, a nebo se ne sruši i nitko ne umre, lakše ćete to ponavljati u budućnosti. Vježbajte!

Samo nemojte zaboraviti: teško vam je reći ne jer ste zaista spremni pomoći i suosjećate s drugima. To su darovi koje možete pretvoriti u mnoge pozitivne stvari, ako ste sigurni da ste se pobrinuli za sebe, kako biste bili najbolja osoba što možete biti.

Exit mobile version