15 koraka kojima možete krenuti u bolji život

Autor
Marko Ćustić
-

Očito je – želite li promijeniti svoj život, vrijeme je da nešto učinite. Međutim, većina ljudi ne zna otkud krenuti. Evo 15 savjeta na temu kako promijeniti svoj život malo po malo te početi uživati  u onom što imate.

1. Počnite provoditi vrijeme s pravim ljudima

Pravi ljudi su oni u čijem društvu uživate. Ti ljudi vas cijene i poduprijet će vas kad odlučite promijeniti svoj život nabolje. Zbog njih se osjećate živima, prihvaćaju vas onakvima kakvi jeste i kakvi želite postati.

2. Budite iskreni prema sebi

U biti, jedina ste osoba na koju se uvijek možete osloniti. Zašto onda lagati sebi? Budite iskreni o tome što je dobro ili loše u vašem životu. Budite iskreni o svojim postignućima i tome što želite biti. Naučite razumjeti tko zaista jeste; nemojte se zavaravati.

3. Neka vam vaša sreća bude prioritet

Vaše potrebe su veoma važne. Ako se ne poštujete, ne brinete za sebe i ne mislite da su vaše želje važne, samo sebi činite život težim.

Upamtite: možete se pobrinuti za sebe i bez zanemarivanja tuđih želja i potreba. A kad su vaše želje zadovoljene, moći ćete pomoći i drugima.

4. Naučite uloviti trenutak

Čuda se događaju upravo sada. Sada je jedini trenutak u vašem životu u koji možete biti sigurni. Sada je život!

Prestanite misliti o velikim stvarima koje ćete postići u budućnosti i prestanite brinuti o tome što ste učinili ili niste u prošlosti. Naučite biti sad i ovdje.

5. Uživajte u stvarima koje imate

Problem mnogih ljudi je u tome što misle da će postati sretni kad dođu do određene točke u životu, primjerice, promaknuća, braka ili kupovine nove kuće. Te stvari traju, i istina je da jednom kad dođete do njih, već želite nove stvari bez kojih ne možete biti sretni. Stoga, cijeli život radite da nešto postignete, i onda u tome ne možete uživati. Naučite kako se opustiti i biti sretni s onim što već imate.

6. Vjerujte da ste spremni za idući korak

Spremni ste već sada, ustvari. Imate sve što trebate za idući mali korak naprijed. Prihvatite prilike koje vam dolaze i pristanite na promjene. To je dar koji vam pomaže da idete prema naprijed.

7. Natječite se samo sa sobom iz prošlosti

Neka vas drugi nadahnu, cijenite ih, naučite od njih, ali ne natječite se s njima! To je gubitak vremena. Natječete se samo s jednom osobom – sobom. Natječete se kako biste postali bolji. Ako vam je cilj potući vlastita dostignuća, s vama će biti sve u redu.

8. Naučite biti sretni zbog tuđih pobjeda

Počnite uočavati što vam se sviđa kod drugih i recite im to. Priznate li da ste okruženi dobrim ljudima, to će vas odvesti najboljim stvarima. Budite sretni zbog onih koji nešto postižu. Poželite im najbolje i oni će isto učiniti za vas.

9. Počnite opraštati sebi i drugima

Prije ili kasnije svi se osjećaju loše zbog svojih odluka i tuđih pogrešaka. Normalno je osjećati se tako, ali ponekad to traje predugo. Proživljavamo ta sjećanja nanovo i tako činimo te neugodne trenutke našeg života još dužima.

Jedini lijek je opraštanje. To ne znači da trebate zaboraviti što se dogodilo. To znači da morate dopustiti boli da vas napusti i gledati na to kao na još jedno životno iskustvo.

10. Počnite se brinuti za druge

Pokažite suosjećanje drugima, vodite ih ako mislite da ste kompetentni za to. Što više pomognete drugim ljudima, to će oni više pomoći vama. Ljubav i dobrota uvijek se vraćaju. Najvažnije je, naravno, brinuti se za svoju obitelj. Ako imate djecu, morate ih zaštiti na bilo koji način možete. Briga za najbliže jednako je važna kao i briga za sebe.

11. Čuvajte se stresa

Smirite se i udahnite. Zastanite i odmorite se, ako mislite da ste pod prevelikim stresom. Kad vas posao pregazi, mali odmor može vam osvježiti mozak i povećati produktivnost. Osim toga, kratke pauze pomažu vam da provjerite vode li vaše radnje zaista do ciljeva.

12. Počnite uočavati ljepotu malih događaja

Umjesto da čekate velike događaje, vjenčanja, promocije, godišnjice i slično, potražite sreću u malim, ponekad i nevidljivim stvarima koje se događaju svai dan. Šalica kave u rano jutro, divan miris domaće hrane; sreća dijeljenja trenutka s ljudima koje volite, to su sve dragocjenosti u vašem životu. Počnite uočavati ta mala zadovoljstva i imat ćete bolji život pun značenja.

13. Približavajte se ciljevima svakog dana

O čemu god da sanjate, počnite se kretati u tom smjeru i ne propuštajte niti dana. Svaki mali korak, svaka mala radnja i postignuće vode vas bliže cilju.

14. Budite otvoreniji prema svojim osjećajima

Ako ste povrijeđeni, dajte si malo vremena. Nemojte to zatvarati duboko u sebe, jer ćete jednog dana eksplodirati. Razgovarajte s prijateljima, recite im kako se osjećate, i oni će vas utješiti. Ovaj koraj je jako važan i može vam uštediti kasnije seanse s psihijatrom.

15. Koncentrirajte se na stvari kojima možete upravljati

Ne možete promijeniti sve. Rasipati energiju, talent i emocije na stvari koje nisu pod vašom kontrolom je najbolji put do osjećaja bespomoćnosti i razočaranja. Stoga morate svoje napore usmjeriti samo na ono čime možete upravljati.

(Prilagođeno s Pick the Brain)

Kako govoriti da vas ljudi slušaju – pratite ovih 7 koraka

Autor
Roko Ramov
-

Gotovo svi u svojem radnom vijeku, prije ili kasnije, moraju održati javni govor. Bilo da je riječ o poslovnom sastanku, uvjeravanju pri prodaji, ili čak političkom govoru, ključno je ugrabiti (i zadržati) pažnju onih kojima se obraćate.

U današnje doba interneta, sve rjeđe ulazimo u situacije kad trebamo uživo govoriti pred više ljudi, i tako polako gubimo jednu jako bitnu vještinu.

Kako govoriti da vas ljudi slušaju? Dugogodišnja stručnjakinja za poslovnu komunikaciju Lindsey Knerl podijelila je 7 najbitnijih koraka uz koje ćete publiku uvjeriti da obraća pozornost, i uistinu sluša ono što imate za reći:

1. Uzmite u obzir publiku kojoj se obraćate

Prije nego što krenete govoriti pred ljudima, morate uzeti u obzir tko su ti ljudi. Ako je riječ o formalnom događanju za kojeg je napravljen i Facebook event, tamo ćete moći vidjeti koji ljudi dolaze na govor. Kad dobijete uvid u tip ljudi kojima ćete se obraćati, razmislite što oni žele ćuti. Uzmite vremena, i pronađite najbolji način da im kažete ono što žele ćuti, a da pritom prenesete sav potreban sadržaj.

Što ako ne možete doznati tko dolazi na predavanje? U tom slučaju pri početku govora pokušajte saznati nešto o ljudima postavljanjem jednostavnih pitanja – primjerice recite da dignu ruku svi koji koriste određenu aplikaciju. Tako ćete znati koje su teme relevantne. Čak i u razgovoru u četiri oka, kratka pitanja mogu puno olakšati diskusiju.

2. Nemojte zavijati poput djeteta

Roditelji često govore svojoj djeci “sad si već velik/a, nemoj cmizdriti.” To znači da trebate prestati tepati i zavijati. Ovo je primjenjivo i u javnom govoru. Usporite, dišite dok pričate, kontrolirajte visinu tona i brzinu govora, i pazite na jasan izgovor. Ako vam glas puca od nervoze i suhoće, zastanite i popijte vode (koju uvijek trebate držati pri ruci).

3. Budite samouvjereni

Ako želite pozornost drugih, morate pokazati samopouzdanje. Plašljiva i sramežljiva osoba ne može lako dobiti potrebnu pažnju. Držite se uspravno, pričajte jasno i glasno. Sjetite se da vas duboki udisaji opskrbljuju kisikom, i ujedno opuštaju, što vam pomaže da razmišljate jasnije.

4. Kako govoriti da vas ljudi slušaju – držite s uspravno i samouvjereno

Bilo da govor držite stojeći ili sjedeći, postoji najbolji način da privučete pažnju publike. Kad stojite, ispravite leđa, podignite glavu i prste prekrižite u razini pupka. Rukama povremeno gestikulirajte kako bi pojedine riječi naglasili – pogledajte kako to rade voditelji i novinari u medijima. Ovako se možete učiniti višim, što pomaže pri stvaranju autoriteta. Mnogi stručnjaci tvrde da im je držanje pomoglo pri uspjehu jer ih je “podiglo” par centimetara.

Kada stojite pazite i da su vam noge blago razdvojene. To je znak samouvjerenosti. Kada sjedite, polegnite podlaktice na stol, jer ćete tako pokazati samopouzdanje i pristupačnost, uz koju ćete se približiti publici.

Prepoznajte koji su vaši strahovi, i o njima promislite prije govora kako bi ih se riješili. Normalno je biti nervozan i preplašen, ali postoje određene strategije koje vam mogu pomoći, primjerice preuveličavanje simptoma, i zamišljanje najboljeg mogućeg ishoda.

5. Ostanite sigurni u sebe – čak i ako se pogubite

Ako pri govoru izgubite tok, ako nespretno mumljate, i ne možete se vratiti na put, možda je vrijeme za dobro isplaniranu šalu. Ljudi koji se znaju šaliti na svoj račun mogu brzo pridobiti natrag pažnju publike.

Ma što se dogodilo, izbjegavajte isprike. Ostanite sigurni u sebe i svoju poruku – u suprotnom će publika brzo izgubiti interes, i smatrati da nemate autoritet na temu.

Ako netko od slušatelja počne tvrditi da govorite krive stvari, pozovite ih na diskusiju u prikladno vrijeme, umjesto da kažete “žao mi je što tako mislite”.

Ako pričate u četiri oka, birajte riječi kojima ćete pokazati empatiju, ali i u isto vrijeme ne smijete biti pokolebljivi. Koristite fraze kao “Shvaćam što hoćete reći – ali ovo vam govorim iz sljedećih razloga:…..”.

Držite se cilja razgovora, i za vrijeme konflikta se pokušajte vratiti na temu. Recite publici da razumijete njihovu frustraciju, ali kako bi održali dobar javni govor, morate se znati vratiti na temu.

6. Kontakt očima je ključan

Očni kontakt s publikom je ključan jer nitko ne želi da ih se ignorira. Ako primijetite da vas netko ne gleda, tu osobu gledajte u uči, i to nekoliko minuta, dok ne povratite njihovu pažnju. Nemoguće je gledati svakoga u oči, stoga kasnije izaberite osobu koja je zainteresirana i afirmativna i držite se nje. Ako je publika generalno nezainteresirana, približite im se nekoliko koraka. Ponekad ih samo trebate podsjetiti da ste tu, i da je vaš govor jedino na što bi trebali usmjeriti pažnju.

7. Održite njihovu pažnju interesantnim govorom

Ljudi prirodno prebacuju pažnju s jedne stvari na drugu svakih nekoliko minuta. Kako bi održali koncentraciju publike, mijenjajte svoj pristup ss vremena na vrijeme. Ubacite priču s kojom se slušatelj može povezati, okoristite se humorom, ili predstavite građu na nov način.

Dobri učitelji ovu metodu koriste svakodnevno. Shvaćaju da svakih 10-12 minuta moraju mijenjati pristup, i rotiraju tip vježbi – iz aktivnog u pasivni i obrnuto. Preuzmite njihove metode kako bi održali koncentraciju slušateljstva.

Bilo da morate svoje ideje prezentirati potencijalnom klijentu, bilo da želite motivirati svoje osoblje, ili trebate petnaestogodišnjacima prenijeti ključne upute, ovi će vam trikovi pomoći da vaša publika bude angažirana, fokusirana i spremna na upijanje podataka koje izgovarate.

Salvador Dali

Autor
Tomislav Milić
-
Salvador Dali
Salvador Dali
Inteligencija bez ambicije je poput ptice koja nema krila.

Salvador Dali

Savjeti milijunaša: Kako se obogatiti na relativno lak način

Autor
Roko Ramov
-

Dan kada pristigne plaća trebao bi biti jedan od najsretnijih u mjesecu, ali ponekad se čini da taj novac nestane prije nego što je stigao. Danas je normalno živjeti od plaće do plaće, i rijetko tko može napredovati, jer vam nakon plaćanja računa ne ostaje gotovo ništa. Hrvatska lutrija, razne sportske kladionice i kasina, s druge strane trljaju ruke jer mnogi moji sunarodnjaci žele brzo bogaćenje, ali u biti im je potrebno samo malo znanja.

Brian Wu je za blog Lifehack podijelio nekoliko savjeta milijunaša koji vam mogu pomoći da uvedete financije u red:

Izradite budžet i financijski plan

Želite li da vaša svota novca raste, počnite s izradom budžeta i financijskog plana. U bilježnicu ili dnevnik napravite detaljan plan i držite ga se. Financijski plan će upaliti samo ako ga shvatite ozbiljno. Zapišite kolika su vam primanja, potom zbrojite sve svoje račune i kredite kako bi znali koliko vam na njih otpada. Najbitnije je pobrinuti se da imate dovoljno novca za održavanje kućanstva. Ako su vam računi veći od prihoda, morate unijeti promjene.

Prije nego novac odlučite uložiti ili preusmjeriti drugdje, trebate prvo platiti mjesečne račune. Dug vas priječi od ostvarivanja financijskog potencijala, stoga se riješite bespotrebnih troškova. Napišite koje ciljeve želite postići: primjerice otplata kredita za stan, auto, ili ulaganje na burzi. Preostali novac mudro iskoristite. Otplatite sve dugove, potom uložite primjerice u investicijske fondove sa sigurnom povratnom kamatnom stopom.

Stvorite više izvora prihoda

Redovita primanja su dakako najbitnija, ali želite li se obogatiti, morate imati više izvora prihoda. Pronađite posao sa strane kako bi dodatno zaradili. Posao sa strane može biti primjerice: briga o starim i nemoćnim osobama, šetanje pasa, ili prodaja stvari na Njuškalu. Uvijek je dobro imati osiguranje, a ovaj savjet je pogotovo namijenjen onima koji nemaju dovoljno da pokriju mjesečne troškove.

Radite za sebe. Uzmite vremena, i pokrenite vlastiti biznis. Krenite malim koracima. Svoj omiljeni hobi pretvorite u zaradu. Postoji puno načina. Ne postoji bolji osjećaj nego kad ste sam svoj gazda. Većina milijunaša su upravo i sami šefovi.

Kako se obogatiti ? Štedite, štedite, i još štedite

Kad tek krenete štedjeti, vjerojatno će vam biti iznimno teško, ali čak i 100 do 200 kuna mjesečno može činiti razliku. Ne morate novac držati u ormaru – stavite ga na štedni račun i nakupite interesne kamate, i pustite da novac radi za vas. Izradite fond za hitne slučajeve, tako da u slučaju otkaza možete uzdržavati obitelj i plaćati račune.

Pronađite razne male načine za uštedu. Manje jedite vani, uzmite jeftiniji internet i TV paket, i nemojte kupovati bespotrebne namirnice (slatkiše i sl.), i uštedjet ćete. Kredite i razne dugove otplaćujte ovim novcem. Trebate ciljati na što veću uštedu. Što više uštedite, više ćete novca imati za uložiti u biznis ili na burzu. Mnogi su milijunaši počeli iz ničega, a uspjeli su jer su štedjeli isto onoliko koliko su trošili, ako ne i više nego su trošili.

Neka vam skroman život postane pravilo

Većina bogatih će vam vjerojatno reći da ljudi često griješe kad žive iznad svojih mogućnosti. Skupa auta, odjeća, nakit, i putovanja su super, ali imaju cijenu. Nemojte dopustiti da vas plaća kontrolira; vi kontrolirajte plaću. Sjetite se svojih financijskih ciljeva, i držite ih se. To dakako ne znači da si ne smijete povremeno priuštiti lijepe stvari, ali fokusirajte se više na potrebe, nego na želje.

Prije kupovine auta se dobro obrazujte kako bi odabrali najbolje za vlastiti budžet. Nemojte kupiti skup i luksuzan auto samo zato što ga trenutno možete priuštiti. Razmislite i o rabljenom autu, jer možete uštedjeti. Ušteđeni novac stavite na štednju koja će vas dovesti do ostvarenja ciljeva brže.

Ako ste impulzivni u šopingu, izbjegavajte odlazak u trgovinske centre i skupe butike, i nosite odjeću koju već imate. Gotovina je najbolji izbor. Iako u iznimnim slučajevima morate koristiti kreditnu karticu, što više limitirajte njeno korištenje. Ako znate da je nećete moći otplatiti u sljedećih nekoliko mjeseci, nemojte ni posezati za karticom. Možda mislite da nemate što odjenuti, ali ponovo pogledajte u ormar, vjerojatno ćete pronaći mnoštvo dobre odjeće.

Razgovarajte s profesionalcima

Većina ljudi pogrešno misli da je financijsko savjetovanje samo za bogate. Financijski savjetnik vam može pomoći da donesete pametne odluke, bilo da imate ušteđenih 500 kuna ili milijun. Financijski savjetnik će vam objasniti što je vaš portfolio, i gdje ulagati. Njihova će vam stručnost pomoći da donesete odluku, ali oni ne mogu odlučivati umjesto vas. Vi i dalje trebate biti uključeni u cijeli proces i morate znati gdje vaš novac ide. Milijunaši često unajmljuju savjetnike da im pomognu pri upravljanju novcem, ali također su i sami uključeni u svakodnevno kretanje svog novca. Ne zaboravite pratiti novac.

Hoće li postati milijunaš samo ako pratite ove savjete? Ne, ali sad ste opskrbljeni svim potrebnim savjetima koji vam olakšavaju da razvijete vlastiti plan i krenete. Vi ste na potezu.

10 koraka za prevladavanje zapreka koje ometaju kreativce

Autor
Leo Babauta
-

Svaki dan gubim bitku s otporom prema pisanju, ali onda ipak pobijedim.

Gubim češće nego što pobjeđujem, ali pobjeđujem svaki dan. I to je važno. Jer se ne možemo riješiti otporu kreaciji – bilo da je riječ o kreiranju umjetnosti, pokretanju posla ili pisanju. Otpor se uvijek javlja. Ali moramo se naučiti prevladati ga, raditi s njime.

Suočavate li se s otporom i borite s odlaganjem? Želite li stvarati svaki dan, ali vam je teško fokusirati se i obraniti se od distrakcija?

Razgovarajmo onda o stvaranju navike, te o zaprekama koje će vas čekati na tom putu.

Danas ću podijeliti glavne zapreke i kako ih zaobići.

Što stoji na putu vašoj stvaralčkoj navici? Evo glavnih zapreka:

  1. Distrakcije. Svi imamo taj problem, i svi im se predajemo. Samo je jedan način za prevladati ih – počistiti ih sve odjednom. Pospremite u favorite sve otvorene tabove, zatim zatvorite internetski preglednik, zatvorite sve ostale programe, ugasite mobitel i otvorite samo problem koji vam je potreban za stvaralaštvo. Prazan word dokument, blokić za skiciranje i ništa drugo. Podesite timer na 5 minuta i počnite. Kad istekne pet minuta, čestitajte sebi, ali nemojte stati, ponovno podesite timer. Možete s vremenom doći na 10-15 minuta, ali krenite od 5.
  2. Maštarije o tome kako će ugodno i lako biti stvarati. Nije lako. Teško je i prljavo. Maštarije smetaju, jer kad se suočimo sa stvarnošću, nikad nije u skladu s onim čemu smo se nadali. Umjesto toga, moramo shvatiti da maštarije nisu stvarne, okrenuti se stvarnosti i biti zahvalni što smo prisutni u ovom trenutku. To je teško i prljavo, ali još uvijek sjajno, i moramo biti zahvalni za prigodu.
  3. Strah od neuspjeha. Da, izlaganje samog sebe je zastrašujuće, a pogotovo ako još i nismo dobi u nečemu. Ali, kako ćemo postati dobri, ako nismo niti pokušali? Morate biti loši, svaki dan, dugo vremena. Na žalost, to nije lako. Kako bismo prošli kroz loše razdoblje, moramo se zabavljati, prigrliti svoju nevještost i dopustiti sebi da se igramo. Napišite lošu prvu verziju, radite na njoj dok ne postane nešto malo bolje, zatražite pomoć nekoga tko zna, dobijte povratne informacije i postanite bolji. I cijelo vrijeme se igrajte, kao kad ste bili dijete. Nismo odustajali od slikanja vodenim bojama jer nam je loše išlo – bilo nam je previše zabavno.
  4. Neugodan osjećaj zbog zbunjenosti i težine zadatka. Neugodno je raditi nešto što nas zbunjuje, gdje ne znamo što točno radimo, a još je i teško. Jedini način za to prevladati je da sjedite tamo, u trenucima kad želite odustati, i osjetite neugodu. Dopustite svom umu da se požali. Dopustite sebi da želite odustati, da vam je žao sebe. I nastavite sjediti. Nakon što ja osjetim tu neugodu, pomislim da i nije toliko baš loša. Nakon toga mogu pisati, iako mi to nije ugodno, i shvaćam da će sve biti u redu.
  5. Perfekcionizam. Želimo da sve bude super, pa cjepidlačimo i nezadovoljni smo rezultatima. To nas sprečava da zaista stvaramo. Moramo probiti perfekcionizam, prihvatiti loše prve nacrte, i naviknuti se da u javnost puštamo djela koja nisu savršena. Ja to radim na način da sebi ne dopuštam uređivanje prije objave posta. Samo objavim, tvitam, a onda se vratim uređivanju. To je zastrašujuće, ali prisilivši se da objavljujem nesavršene tekstove, prestao sam brinuti o perfekcionizmu.
  6. Potreba za promjenom. Dok pokušavate pisati/stvarati, osjetit ćete potrebu da se prebacite na nešto drugo. Provjeriti mailove, društvene mreže, vijesti, počistiti kuhinju. Metoda timera (5 minuta) pomaže to naglasiti – podesite timer, i ne dopustite sebi promjenu dok vrijeme ne istekne. Samo napišite jednu rečenicu, nacrtajte jednu crtu. Počnite, a onda, kad osjetite potrebu za promjenom, ostanite gdje jeste. Nastavite sjediti. Osjetite potrebu. Dopustite umu da se požali. Ali ne dajte mu da pobjegne. Zatim počnite ispočetka.
  7. Prekidi. Pišem u kući punoj djece. Samo im nježno kažem da trebam pisati sat vremena (ili već koliko) i stavim slušalice na uši. Ili odem iz kuće i negdje se osamim.
  8. Nedovoljno vremena. Svi smo zauzeti. Tko ima vremena za posvetiti se nečemu na sat ili dva? Zaboravite na to. Odvojite samo 5 minuta. Toliko vremena ima. Odrecite se nekih distrakcija, društvenim mreža, televizije, čitanja na internetu, i imat ćete pet minuta (i više). Kasnije, pronađite još 5 minuta. Ako je važno, pronaći ćete neke minute tu i tamo, i staviti stvaralaštvo na prvo mjesto.
  9. Umor. Nemoguće je fokusirati se i raditi kad ste umorni, zar ne? Pogrešno! Možete, ako zaista želite. Možete otići trčati, iako ste umorni. Možete spasiti nepoznatoj osobi život, iako ste umorni. Samo morate željeti to. Zapitajte se: zašto želim stvarati? Da pomognem drugima? Da se izrazim? Da učinim nešto dobro za sebe i druge? Koliko je važna ta namjera da činim dobro? Je li dovoljno važna da izdvojim vrijeme, borim se sa zbunjenošću i distrakcijama? Je li dovoljno važna da se borim s umorom? Ako nije, zaboravite.
  10. Negativne misli. Sami sebi govorimo: “Ja to ne mogu”, ili “Meni to ne ide”, ili “Neću sad, kasnije ću”. Takve misli, često ih i ne primjećujemo, mogu nas poraziti. Kako im se suprotstaviti? Na način da obraćamo pozornost. Prepoznajte takve misli. Koristite metodu timera, i kad želite odustati, a timer još ide, ostanite sjediti. Slušajte svoje misli, ali im ne vjerujte. Um će učiniti bilo što da vas prekine u poslu, pa ga nemojte slušati, samo sjedite i saslušajte njegove prigovore, kao da je malo dijete. Dajte svom unutarnjem djetetu malo suosjećanja, ali ne predajte se!

Razlozi zbog kojih stvarate trebali bi biti važni kao da spašavate život voljene osobe, inače to ne bi vrijedilo raditi. Upitajte se koliko žarko to želite, zatim poduzmite korake – uklonite distrakcije, stavite slušalite, podesite timer, prosjedite kroz poriv da se prebacite na nešto drugo, progurajte kroz umor.

Ako je važno, vi to možete.

Uredske pogreške koje svi rade, ali nitko ne priznaje

Autor
Roko Ramov
-

Svi radimo pogreške u uredu, i većinom izbjegavamo razgovarati o njima. Priznajem da u redakciji Stratega ponekad zaboravim oprati posuđe, ili iznijeti smeće kad je na mene red.

Stranica wisebread podijelila je 7 najčešćih uredskih pogrešaka – koliko ih vi radite?

1. Uzimanje stvari

Treba vam nekoliko spajalica za kod kuće. Doma nosite kemijsku i nikad je ne vratite. Pas vam se izgubio pa koristite uredski printer za izradu postera. Ured često ima upravo ono što vam treba, a šef zna da ljudi uzimaju predmete i koriste ih za osobne potrebe – i to najčešće bez pitanja.

Bilo je i slučajeva kad su ljudi zbog toga dobivali otkaz, i zbog toga svi prešućuju svoje sitne krađe. Ali dokle god je riječ o malim stvarima, primjerice spajalicama, kemijskim olovkama, papirićima, o tome se ne priča. Ako ste učinkovit i marljiv radnik, šefa neće biti briga za tih nekoliko spajalica i papirića.

Svejedno, nije u redu krasti – čak ni spajalice – jer i zbog toga možete dobiti otkaz. Budite upozoreni.

2. Zaštopavanje printera

Kad zablokirate printer, osjećate se osramoćeno. A još je sramotnije praviti se kao da se ništa nije dogodilo. Kada dođe majstor za popravak, morate priznati da ste ga vi uzrokovali zastoj u uredu. Pogrešno je ostaviti printer zaštopan, pogotovo ako ste vi krivi, ali o tome rijetko tko priča. Pitajte kolege u uredu: “Jeste li ikad zaštopali printer papirima, i potom se pravili kao da se ništa nije dogodilo?” Svi će odmicati glavom, i negirati. Ali na kraju se uvijek sazna krivac.

3. Dolazak na posao unatoč bolesti

Sigurno ste vidjeli na poslu očito bolesnog kolegu i pitali ga: “Zašto si tu ako se ne osjećaš dovoljno dobro za rad?” On će vam kroz kašalj odgovoriti: “Imam nekog važnog posla, a ionako mi se ne da biti doma!”

Ne valja raditi bolestan, ako ne zbog sebe, zbog kolega. Možda mislite da ste podnijeli veliku žrtvu za tim kad ste došli na posao s temperaturom, ali činjenica je da ste nakon toga zarazili pet drugih ljudi i stvorili više problema za tvrtku nego da ste ostali dva dana kod kuće.

4. Odlazak na zahod s mobitelom

Većina neće priznati da na zahod odlazi s mobitelom, ali očito lažu. Ako želite desetominutni predah, mobitel je odlično sredstvo zabave! Možete igrati igrice, provjeravati email i društvene mreže, gledati videe, i slušati glazbu na slušalice. Ako mislite da ste jedini koji to radi, sigurno niste; jedna američka anketa pokazala je da to radi čak 61% ljudi u uredu.

5. Najčešće uredske pogreške – Surfanje internetom

Vrlo vjerojatno to upravo sad radite. Svi uredi danas imaju računalo s pristupom internetu, koji je prebogat sadržajem. Vi to radite. Vaš šef to radi, a sigurno i kolege. Ali nitko ne priznaje. To je velik problem, koji svima ruši produktivnost i koncentraciju. Ako napišete u Google “browsing Internet at work” dobit ćete 71 milijun rezultata pretrage. Ako na pišete “kako zabušavati na poslu bez da dobijete otkaz” također ćete dobiti puno rezultata. Stranica Moj posao provela je prije 3 godine istraživanje kojim je zaključila da se Hrvati na poslu najčešće odmaraju uz surfanje internetom.

6. Preuzimanje zasluga za tuđi rad

Ovo je zeznuto. Definitivno je pogrešno preuzimati zasluge za tuđi rad, a pogotovo ako to radite redovito. Ali ponekad se događa. Primjerice na sastanku vas šef pohvali za rad koji je obavio netko drugi. Što učiniti? Priznati, i ispasti iskren ali neproduktivan? Preuzeti zasluge i likovati? Ili šutjeti i nadati se da će to svi zaboraviti? Većina bira zadnju opciju. Ovakve situacije su stvarno rijetkost, ali ipak se događaju. Nekad je stvarno najlakše prešutjeti.

7. Tračanje

I muškarci i žene tračaju (čak muškarci više). Svi pričaju o uredskim romansama, glasinama, potencijalnim otkazima, ili tipu koji svakodnevno smrdi na ribu. Ali nitko neće priznati da trača, jer se to smatra nepristojnim. Svatko tko negira da trača, očito laže, a to znaju i šefovi. Stoga, dokle god ne pričate o nečemu što bi moglo biti toksično, i dokle god ne lažete, pravite sitnu pogrešku koju rade svi.

Bruce Lee

Autor
Katarina Novak
-
Bruce Lee
Bruce Lee
Ako provedeš previše vremena razmišljajući o nekoj stvari, nikada je nećeš napraviti.

Bruce Lee

Često šutite u društvu? Evo 7 načina kako biti zanimljiv

Autor
Roko Ramov
-
kako biti zanimljiv

Svatko u društvu želi biti simpatičan, šarmantan, i osoba s kojom svi na zabavi žele pričati. Neki ljudi imaju prirodno urođenu karizmu, i svojom spontanošću i humorom animiraju mnoge. Poznajem nekoliko takvih ljudi, ali općenito su rijetkost.

Dobra vijest je što svaki čovjek može postati interesantan – ili barem zanimljiviji nego što trenutno je. Na stranici za pitanja i odgovore Quora, netko je postavio pitanje “Kako mogu postati zanimljivija osoba?“, i mnogi govornici, menadžeri, i drugi šarmantni ljudi podijelili su svoje savjete i trikove uz koje svatko može postati ugodan i zanimljiv.

Evo najboljih 7 savjeta kako biti zanimljiv društvu:

1. Budite znatiželjni

Najlakše ćete postati zanimljivi, prema odgovorima s Quore, ako budete znatiželjni. “Znatiželja vodi do prikupljanja novih stajališta i životnih iskustava kroz koja možete gledati svijet”, objašnjava Moses Namkung, analitičar u Googleu. To će vam dati mnogo tema za razgovor i moći ćete se povezati s drugima na značajan način.

Srećom, “znanje nikad nije bilo pristupačnije nego danas,” kaže poduzetnik i pisac Evan Asano, koji predlaže ljudima da znatiželju prodube “čitajući, slušajući podcastove, i pronalaženjem sjajnih web stranica. Učite od zanimljivih ljudi.”

2. Redovito radite nove stvari

Znatiželja i proučavanje informacija odličan je način za postati interesantniji, ali bitno je i raditi nove stvari. “Prikupit ćete zanimljive sitnice kroz iskustva”, napisao je kazališni redatelj (ljubitelj Shakespearea), i programer Marcus Geduld. Ključno je “raditi stvari koje vas mijenjaju. Ne morate unositi ogromne promjene. Možete primjerice otići u novi restoran ili naučiti novu činjenicu….trebate sebe učiniti zanimljivijima radeći interesantne stvari”, dodaje.

Asano ovo naziva “traganjem za avanturom”, iako pritom ne misli nužno na velike i strašne pothvate kao skakanje iz aviona, ili pretrčavanje pustinje. “Avantura ne mora uključivati putovanje u drugu zemlju, ili trošenje novca na neki skupi adrenalinski sport.”, naznačio je. “Avanturu možete pronaći putujući, igrajući sport ili planinareći, bitno je samo da izađete iz komforne zone.”

3. Imajte strast (ili je razvijte)

Osim znatiželje i novih iskustava, dobar način za postati zanimljiv je i razvijanjem, odnosno produbljivanjem strasti prema nekoj temi koja vam je već poznata. “Zanimljivi ljudi imaju hobije koje strastveno njeguju. “, napisao je Asano.

Postanite strastven gitarist, crtač, maratonac….

4. Prestanite ćaskati

Eh opet ta kiša….

Vremenske prilike su sigurna i univerzalna tema, ali i vrlo dosadna. “Ćaskanje (small talk) je verbalno statično,” upozorava Jeff Kirkendoll-Chapman, stručnjak za odnose s klijentima (ili kako se sam naziva “profesionalni govornik”). Ipak, kaže da ćaskanje o vremenu ima svoje prednosti – može biti dobar početak razgovora. “U statičnom, tj. ustaljenom razgovoru, ljudi će spominjati njima bitne (ključne) riječi. Vaš zadatak je da prepoznate te riječi, i pripremiti odgovor koji će ih izvući iz standardnog ćaskanja.”

5. Kako biti zanimljiv: treba vas biti briga za druge ljude

“Svatko ima omiljenu temu razgovora – sebe”, uvjeren je Kirkendoll-Chapman. Stoga, ako vas drugi ne zanimaju, nećete pronaći odgovarajućeg partnera za razgovor. ” Kad netko priča o svojoj djeci, ili kako još nisu kupili zimske gume, ili komentiraju posljednju epizodu Game of Thronesa ili The Voicea… mora vas biti briga. Ako vas uopće nije briga, onda trebate glumiti da vam je stalo, kao da vas čeka Oscar.”, dodaje.

6. Izoštrite vještine prepričavanja

Kad imate nekoga s kim pričati, trebate znati i kako pričati. Za to je bitno razviti vještine prepričavanja. “Prepričavanje mora biti promišljeno. Ne možete samo nabacivati sve što vam padne na um u tom trenutku; trebate namjerno priči dati oblik kako bi bila zanimljiva,” objašnjava Geduld.

“Trebate znati što je predugo, a što prekratko – a to ovisi o vašoj publici i njihovom raspoloženju (trebate znati donekle pročitati ljude); trebate naučiti kako vaša iskustva prikazati na organski način, što znači da možete opisati čokoladnu tortu tako da je slušatelj može gotovo okusiti; trebate naučiti kako tajiti bitan podatak do kraja kako bi ljudi bili u iščekivanju, i trebate poznavati osnovnu strukturu priče: uvod, zaplet i rasplet.”, elaborirao je Geduld.

7. Budite svoji ( ne bojte se biti čudni)

Vaše dosjetke vas čine zanimljivima. Ako se pokušavate uklopiti cijelo vrijeme, izgubit ćete jedinstvenost i oštrinu koja je drugima zanimljiva. Julian Reisinger potiče ljude da budu “istinski original.” Objašnjava da se “većina ljudi pokušava uklopiti kako bi se svidjeli drugima. Originalni ljudi ne mijenjaju svoje ponašanje zbog tuđih očekivanja.” Upozorava doduše da “trebate ostati dosljedni sebi, ali to ne znači da smijete namjerno razjarivati druge.. Znati kada ušutjeti je vještina.” Asano također predlaže da, ako želite biti zanimljivi, morate biti dovoljno hrabri da budete “nekonvencionalni.”

(prilagođeno s inc.com)

1...697071...150Stranica 70 od 150