Od Jobsa do Thomasa Edisona, 7 lekcija o tome kako uspješni ljudi dolaze do vrha

Steve Jobs
Steve Jobs

Postati uspješan nije nimalo lako. To iziskuje puno rada, predanosti i ustrajnosti. Neki su ljudi prirodno nadareni za neke stvari i to im daje ogromnu prednost, ali ni oni ne bi uspjeli bez želje i predanosti tome da budu izvrsni. Sjetite se svojih idola; vrlo je vjerojatno da su oni takvi. Žive po određenim pravilima koja im omogućuju da iskoriste svaki trenutak da postanu bolji. Pratite ove savjete i dosegnite uspjeh:

1. Budite disciplinirani

Među ostalim stvarima, Benjamin Franklin bio je dobro poznat i po izradi strogih rasporeda kojih se držao svaki dan. Uspješni ljudi znaju važnost svakog trenutka u životu, i nikad ne uzimaju ni jednu sekundu zdravo za gotovo. Rano se bude, i krenu u dan snažno. Rijetko uzimaju slobodne dana, a i čak kad su na godišnjem odmoru, bave se tjelovježbom, čitaju ili sudjeluju u nekoj aktivnosti koja će im poboljšati vještine. Ljudi koji ostvaruju vrhunske rezultate svoje tijelo poštuju, i odnose se prema njemu kao finim strojevima, koji su programirani za dugotrajan uspjeh.

2. Svakodnevno postavljajte ciljeve

Swami Vivekananda je to lijepo sročio: “Ustanite se! Buđenje! I nemojte stati sve dok niste dosegli cilj”. Uspješni ljudi znaju da ne smiju gubiti vrijeme ako žele biti što bolji. Ali njihov napredak ne dolazi odjednom. Postavljaju svakodnevne ciljeve kako bi usmjerili pažnju na usavršavanje sposobnosti. Također rade i na svojim slabostima.

3. Nemojte stati

Thomas Edison je vjerovao da “Sve dolazi onima koji se trude dok čekaju”. Drugim riječima, iako je strpljivost velika vrlina, nije dobro čekati i ne raditi ništa dok čekate da vam se trud isplati. Umjesto toga trebate usmjeriti energiju drugdje, nakon što provedete plan. Primjerice, ako se prijavite za posao, sigurno ćete morati čekati nekoliko dana prije nego vam se tvrtka javi, i to ne znači da se možete nasloniti u fotelju i opustiti. Radije proučite tvrtku što bolje možete, i prijavite se za druge poslove. Nemojte stati kretati se, jer će vas drugi sigurno prestići.

4. Budite drukčiji

Steve Jobs je poznat po izjavi: “ostanite gladni. Ostanite zaigrani.” Drugi dio citata pogotovo opisuje njegovu karijeru. Jobs je bio inovator vrlo otvorena uma, što ga je koštalo posla u Appleu (ali vratio se u velikom stilu). Riječ “zaigran”, Jobs koristi kako bi opisao osobu koju vjeruje u dobru ideju unatoč tome što su je drugi odbacili. Bitno je vjerovati u sebe, i biti dovoljno hrabar da krenete naprijed čak i kad vas svi ostali pokušavaju sputavati. Kad bi svi bili isti, ne bi bilo inovacije u svijetu.

5. Preplašite sami sebe

Pisac i govornik Brian Tracy vjeruje da je tajna uspjeha “izaći iz komforne zone”. Kaže da se “Razviti možete samo ako ste spremni na neugodne osjećaje koji dolaze kod isprobavanja novih stvari.” Nažalost, malo ljudi to shvaća, i većina ostaje unutar svojih komfornih zona zauvijek. A što će biti kad se jednog dana probudite i shvatite da su najbolji dani iza vas, a živjeli ste prosječan život jer ste se bojali riskirati? Najgora stvar je to što niste ostvarili ciljeve. Ali toga se ne treba sramiti jer….

6. Zakazati nije neuspjeh

Većina nas se boji neuspjeha toliko da niti ne pokušavaju ostvariti ciljeve. Bill Gates je jednom rekao:” U redu je slaviti uspjeh, ali puno je važnije izvući pouku iz neuspjeha”. Čak i kad zakažete, možete nešto naučiti iz pokušaja. Ali nikad nećete ništa naučiti ako prestanete pokušavati. Najveća dostignuća današnjice nisu magično stvorena prvi dan kad se netko uhvatio posla i pokušao ih osmisliti. Proces inovacije uključuje niz pokušaja, od kojih većina ne završi uspješno. Ali da Thomas Edison, Bill Gates, i Steve Jobs nisu nastavili raditi na svojim izumima, danas ne biste čitali ovaj članak.

7. Uvijek stremite prema nečemu većemu

Kolumnistica Maureen Dowd je rekla: “Čim se zadovoljite s manjim nego što zaslužujete, dobit ćete još manje nego na što ste pristali.” Uspješni ljudi uspijevaju zbog toga što nikad nisu zadovoljni onime što imaju. Ovo ne treba miješati s pohlepom. Ljudi koji puno postižu jednostavno nikad nisu zadovoljni. Nakon što postignu nešto nevjerojatno, odmah traže nove načine kako bi se ostvarili još više. Michael Jordan bio bi najbolji košarkaš ikad i da je dao 95% od sebe svaku utakmicu. Ali on je dao 100% svake sekunda na terenu. Nije mu bilo dovoljno da bude najbolji igrač utakmice; htio je biti najbolji što može. Zato je ostvario to što je ostvario.

(preuzeto s Lifehack)

Evo što je predsjednica General Motorsa podijelila s poduzetnicima na LinkedInu

Marry Barra, predsjednica Uprave General Motorsa

Prije otprilike godinu dana, Marry Barra postala je predsjednica uprave (CEO) jedne od najvećih američkih kompanija, General Motorsa, nakon što je tamo godinama radila. Evo njene priče, gdje govori što je naučila u prvih 90 dana na svojoj novoj poziciji:

Prosječni američki radnik u svojem životu promijeni desetak poslova. Očekuje se da će milenijalci još više, od 15 do 20 prema istraživanju provedenom od strane Future Workplace 2014. godine.

Sretna sam što sam čitavi radni vijek provela radeći u jednoj tvrtki, General Motors, koja mi uvijek pružala izazove, i prilike za razvoj. A unutar menadžmenta tvrtke mijenjala sam desetak pozicija, u inženjerstvu i proizvodnji, do komunikacijskog sektora i ljudskih resursa.

Zaključila sam, da nema veze radite li za jednu tvrtku cijelu karijeru, ili u mijenjate 20 tvrtki – trebate naučiti kako dobro započeti rad na novoj poziciji. Evo na kojih se pet stvari fokusiram kad započinjem nov zadatak:

Stavite klijenta na prvo mjesto

Bilo da radite u računovodstvu, u proizvodnji ili prodaji, bilo da ste tek završili fakultet ili ste iskusni profesionalac, znajte da će vam fokusiranje na klijenta poboljšati učinkovitost. Svaku odluku trebate donositi u skladu s njihovim potrebama. Ako se na vašoj novoj poziciji ne osjeti usmjerenost prema klijentu, pronađite način u prvih 90 dana – i svaki dan nakon toga – da se osjeti.

Slušajte vaš tim

U prvih 90 dana imate najbolju priliku da zavrijedite poštovanje i povjerenje ljudi s kojima radite. Ljudima nije bitno koliko znate, dok ne saznaju da vas je briga za ljude. Budite otvoreni, tražite rješenja, i slušajte više nego što govorite. Kad cijenite tuđe mišljenje, ljudi vam se više otvaraju, a to vodi do novih ideja i boljih rezultata.

Ojačajte tim

Jedan od glavnih zadataka vođe je osigurati da su pravi ljudi u vašem timu. Očekujte i zahtijevajte potpunu predanost poslu od svih. Ako nemate prave ljude, ne radite dobro svoj posao – jer morate sami “krpati” njihove nedostatke. Ako imate nesretnog zaposlenika koji svojom negativnošću koči tim, poželite mu sreću i pokažite izlazna vrata.

Preuzmite odgovornost

Ako ste naslijedili problem prošloga šefa, nemojte ga odbaciti i gledati na njega kao na tuđu staru pogrešku. Nemojte da vam bude izlika to što ste novi. Bacite se na problem, razvijte plan kako ga riješiti, i budite izravni. Vaša reputacija ne ovisi samo o vašim ispravnim postupcima, nego i o tome kako se nosite s teškim situacijama.

Prilagođavajte se i učite

Na kraju, vaš će uspjeh uvelike ovisiti o tome kako se prilagođavate promjenjivim potrebama klijenata. Prilagodba se svodi na jednu stvar: vođenje. A najveća vrlina vođe je to što može predvidjeti promjene.

(preuzeto s LinkedIn)

Najbolja metoda za uštedjeti vrijeme traži samo malo razmišljanja

uštedjeti vrijeme

Mnogo je alata koji pomažu uštedi vremena. Ali fokusirajmo se na presudno pitanje: koja je najbolja metoda uštede vremena?

Mnogi ljudi imaju različite odgovore na to pitanje, ali vjerojatno najbolji način kako uštediti vrijeme je ne raditi stvari koje su nepotrebne. Najbolji alati i savjeti mogu vam uštediti nekoliko sati tu i tamo, ali ništa nije bolje nego ne odraditi zadatak.

Problem je, kako znati je li nešto potrebno. Nije lako, jer može ispasti da ono što smo smatrali bitnim ustvari nije i obrnuto. Umirući često žale za time koliko su života utrošili na posao. Mislili su da je puno rada potrebno za dobar život, a tek na kraju su shvatili da su bili u krivu.

Dakle, kako možemo znati je li nešto potrebno?

Ovdje dolazimo do jasnoće kako koncepta. Jedini način na koji možete znati je li nešto potrebno je ako imate jasan pregled svog života. Morate shvatiti u kojem smjeru ide vaš život. Ako to ne znate, slijedit ćete krdo i učiniti mnogo nepotrebnih stvari.

Stoga je esencijalno uložiti vrijeme u jasnoću. Neki ljudi misle d je to gubitak vremena; zašto radije ne učiniti nešto “produktivno”? Ali činjenica jest da je ulaganje vremena u jasnoću najproduktivnija stvar u životu koju možete učiniti. Uštedjet ćete mnogo više vremena izbjegavanjem stvari koje ne morate raditi.

Kako uložiti vrijeme u jasnoću?

Mnogo je načina za to. Neki se povuku iz užurbane svakodnevice radi molitve ili kontemplacije, pa uoče u kojem smjeru im život ide ili da je skrenuo s puta.

Drugima je draža redovita tjedna procjena učinjenog, šetnja parkom ili nešto treće. Morate sami otkriti što kod vas pali. Najvažnije je da izdvojite vrijeme za povlačenje iz užurbanosti dnevnog života i promislite o smjeru u kojem vaš život ide.

Ulaganje vremena u jasnoću nije gubitak vremena. Da, možda ćete tog trenutka imati manje vremena za druge stvari. Ali znate što? Bolje je polagano napredovati u pravom smjeru, nego brzo u krivom.

(Prilagođeno s Life Optimizera)

Svijet biznisa je okrutan. I zato uspješni ljudi danas moraju biti fit

Na Strategu donosimo puno savjeta za produktivnost i uspješan život. Ali možda najbolji i najjednostavniji način za povećanje učinkovitosti je vježbanje. Postoji li ijedna dnevna navika koja donosi više koristi? Ne bih rekao. Postoji poveznica između zdravlja, fizičke spreme i uspjeha. Neki od najuspješnijih poduzetnika, šefova uprave i menadžera vrlo ozbiljno shvaćaju svoje zdravlje i fitness. Tjelovježba i pravilna prehrana ne donose samo bolji izgled. Pomažu u svim aspektima života, i mogu vam dati značajnu prednost u radnom životu.

Posao može oštetiti tjelesno i mentalno zdravlje. Svijet biznisa je ponekad okrutan. Konkurencija vam stalno prijeti iza ugla, i spremna je da vas sruši. Ponekad morate raditi dulje, izlagati se ogromnom stresu, učestalo putovati, i ispuniti velika očekivanja. Sastanci, putovanja, rokovi, vođenje biznisa, itd, zahtijevaju masivne količine energije svaki dan. To se znači da trebate biti zdravi i fit. Najbolji vođe to znaju. Žive po tom pravilu. Kako bi se spremili za stresna razdoblja, nema bolje pomoći od tjelovježbe. Postoje brojne znanstvene studije koje to dokazuju. Vođe moraju biti učinkoviti i izvrsni uvijek.

Uspješni poduzetnici, menadžeri, policajci, odvjetnici, itd. Svi imaju slične karakteristike. Svi su izuzetno natjecateljski nastrojeni, usmjereni prema cilju, i svi obožavaju izazove. Znaju koje će im prednosti tjelovježba donijeti na radnom mjestu. Uspješni ljudi shvaćaju vježbanje ozbiljno, i uvijek im je u dnevnoj listi zadataka; zakazuju vježbe u kalendar baš kao i sastanke. Danas najuspješnije tvrtke u Americi čak implementiraju fitness programe u svoj raspored, kako bi omogućili izvršnim direktorima da jasnije razmišljaju i ostanu zdravi. Za maksimalan uspjeh potrebno je da tijelo i um rade na vrhu mogućnosti.

Vaše zdravlje bi vam uvijek trebalo biti prioritet. Najviše mrzim čuti izliku: “Nemam vremena za vježbanje”. TO je glupost. Richard Branson vodi više od 400 kompanija i nikad ne preskače trening. Ne mora vam biti cilj da dobijete savršene “pločice” ili da vježbate kao da se spremate pozirati za naslovnicu Men’s Healtha. Svatko može odvojiti pola sata dnevno za utege, trčanje, planinarenje, plivanje, timske sportove ili bilo što drugo. Samo pokrenite tijelo.

Najveće prednosti vježbanja:

Povećanje energije/fokusa/produktivnosti – Tjelovježba provjereno poboljšava koncentraciju. Vježba izoštrava um, što donosi veću produktivnost i bolje rezultate. Vježbanjem stimulirate živčani sustav i zbog toga funkcionirate učinkovitije i bolje.

Mentalno zdravlje – Vježbanje i fitness umanjuju stres. Čak i umjereni trening povećava lučenje endorfina, hormona sreće. Mozak ispušta i serotonin koji vam poboljšava stanje uma, i osjećate se bolje zbog toga. Posao će vam postati manje stresan.

Kreativnost – Tjelovježba poboljšava kreativnost. Postoje brojne studije koje pokazuju da kognitivne sposobnosti povezane s kreativnosti rastu s učestalim vježbanjem.

Samopouzdanje – Ovo se podrazumijeva. Zbog tjelovježbe se osjećate snažnije i bolje izgledate. Vježbanje vam pomaže da kontrolirate svoje postupke i osjećaje. Samopouzdanje je ključno u natjecateljskom okruženju.

Utjecaj – Zaposlenici i kolege će se ugledati na vas i vaši ciljevi će ih motivirati. S njima ćete i razviti i zdrave veze koje su potrebne kako bi dobili dobre rezultate.

Sprječavanje bolesti – Fizički spremni radnici u pravilu su rjeđe bolesni, što znači da će manje izostajati s posla.

Nije slučajno da ljudi Poput Richarda Bransona, Marka Cubana, Jacka Dorseya, Tima Cooka, Tima Ferrisa i Elona Muska ozbiljno shvaćaju vježbu i zdravlje. Oni su iznimno kreativni i pametni poduzetnici koji znaju koristi tjelovježbe i dobroga zdravlja. Zaposlenik ili šef koji ima malo energije, nije dobar za tvrtku. Bez fitnessa i zdravlja, vaša će koncentracija, pažnja, i sposobnost donošenja odluka biti značajno umanjena. Ako vam je tijelo istesano, i um će vam biti. Tjelovježba je vrhunska investicija – malo uloženog vremena i novca donijet će vam povećanu energiju, koncentraciju, produktivnost, samopouzdanje, i više sna.

Ne zaboravite ni na pravilnu prehranu. Bez nje će vam vjerojatno manjkati proteina i glukoze u krvi, koji su vam potrebni za optimalno funkcioniranje mozga. Pravilna ishrana bitna je za mozak. Ako se slabo hrane, ljudi gube energiju, i sposobnost jasnog rasuđivanja.

Danas biti profesionalan znači i djelovati, ali i izgledati dobro. Ako ste vođa ili menadžer tvrtke, vodite primjerom. Potaknite kolege i zaposlenike da budu aktivni. Promovirajte vježbu i zdravlje. Organizirajte primjerice natjecanja u fitnessu. Tko izgubi plaća večeru ili piće. Nije loša strategija ni reći kolegama i prijateljima svoje ciljeve. Tako je manje vjerojatno da ćete otkazati vježbu i jesti nezdravo, jer su oči nekoliko ljudi uprte u vas. Potrebno je samo da barem tri dana u tjednu vježbate 30-45 minuta.

Postoji i mala fitness/uspjeh jednadžba koju je napisao Mike Stalker: Što ste više fit i zdravi, to imate više energije. A što više energije imate, to se bolje osjećate i produktivniji ste. A što ste produktivniji, to ćete imati više dobrih rezultata.

Izgledajte dobro. Dobro se osjećajte. Dobro se zaigrajte.

(preuzeto s thedailyace)

7 motiva zbog kojih ljudi žele novac: samo posljednji na listi je vrijedan vašeg vremena

Postoji sedam uobičajenih motiva koje tjeraju ljude da mijenjaju vrijeme i energiju za novac. Svi osim jednog su apsolutno ludi i besmisleni.

U kojem od njih se trenutno prepoznajete?

1. Preživljavanje

Za preživjeti vam treba nekoliko komada odjeće, 18 kvadratnih metara stana ili kuće po članu obitelji i 37% količine hrane koje sada jedete da “preživite”, i to je sve. Za to vam uopće ne treba motivacija. Imate li mobitel? Čestitam. Za vaše ste djedove i bake svemirac. Kad bi se mogli vratiti 50 godina unazad kako bi ih posjetili, oni bi poludjeli i počeli vas štovati.

Iako postoji značajan broj ljudi (pogotovo u Hrvatskoj) koji su blizu zone preživljavanja, danas su iznimno rijetki oni kojima bi puko preživljavanje trebalo biti motiv – barem bilo kome tko ima pristup internetu da pročita ovaj članak.

2. Imati puno novca

Postoje ljudi koji su spremni žrtvovati zdravlje kako bi stekli novac, samo zbog novca. Čak ni ne kupuju lijepe stvari niti putuju. Samo ih broje. Svi su redom na psihoterapiji.

To je samo papir koji predstavlja dug. Zašto ne skupljati kolaž papir? Barem dolazi u više boja, i možete ga rezati i preoblikovati u razne ukrase.

3. Kako bi zadivili druge ljude

Ovo je doslovno najluđi razlog za željeti novac. Odnosi li se ovaj motiv na vas? Želite li se uklopiti u “visoko društvo”?

Bez obzira koliko ste uspješni, uvijek će biti onih koji na vaše bogatstvo gledaju kao na džeparac za dobar vikend.

Kupili ste Mercedesa (na leasing)? Bravo. Postoje ljudi koji imaju 5 Ferrarija u 5 boja, a usto Bugattija, i Rolls Roycea. I osobne vozače. I svaki auto što postoji (Jay Leno). A koliko tek imaju vlasnici tvornica automobila. A vlasnici banaka koje posuđuju novac proizvođačima?

Imate veliku kuću? Definirajte što znači velika. Izgleda li ovako?

Radili ste na svom biznisu 70 sati tjedno 30 godina i prodali ste ga za 2 milijuna kuna? Nevjerojatno. Moj vršnjak (23 godine) je nedavno dobio ponudu od 3 milijarde dolara od Googlea za aplikaciju koju je razvijao manje od godinu dana. On nije impresioniran vama. Carlos Slim (težak 79 milijardi dolara, najbogatiji čovjek na svijetu) može gledati na tog mladića i reći “slatko”. Njega nećete impresionirati. Čak ni tog mladića. Nikoga.

Čak i ako nekim čudom postanete najbogatija osoba na svijetu, i dalje ste mrvica u Svemiru. Zamislite najbogatije ljude na svijetu s najboljim autima, jahtama, i privatnim zrakoplovima. U beskonačnosti su oni jednako nebitni kao i svi. Njihovo bogatstvo ne znači ništa.

Znači li to da trebate odustati od dobrog auta, kuće, broda? Naravno da ne! Ako dobijete tu priliku, iskoristite ju. Ali nemojte to raditi zbog tuđeg mišljenja, nego vlastitog zadovoljstva.

Pogrešno mislimo da su drugi ljudi općenito bolji od nas. Nisu. Svi smo jednaki, bez obzira na to što radimo i posjedujemo. Zašto bi htjeli ikoga impresionirati? To je kao da dođete u novi vrtić i pokušavate biti najkul dijete. Otprilike.

Pažljivo slušate, jer ćete se inače iznenadite kad ostvarite svoj “uspjeh”…. Nikoga nije briga! Ne samo da ih nije briga za vaš uspjeh, nije ih briga ni za Slimove milijarde! Najbogatiji čovjek na svijetu, i svejedno ih ne brine. Pogodite za što mare? Za sebe.

Želite nekoga impresionirati? Pokažite da vas je briga za njih. To je jedini način da ćete nekoga iskonski impresionirati i šokirati. Zašto? Jer je to rijetkost. Tužno, ali istinito.

4. Kako bi mogli tulumariti najbolje moguće

S ovime suosjećam. Često tulumarim. Nekoć sam “živio” za vikend, a preko tjedna bih bio zombi. Ali lagano pronalazim balans, izlazim maksimalno jednom tjedno. Tulumi su rupa bez dna. Pogledajte Vuka s Wall Streeta, ako niste. Jordan Belfort završi bijedan, sam, rastavljen, u bankrotu i iza rešetaka.

Umjereno tulumarite.

5. Moć

Zašto ljudi traže moć izvan sebe samih? Jer nemaju unutarnju moć. Samo slabi ljudi žele moć nad drugima. A zbog toga svijet je ovakav….lud.

Istinska moć dolazi iznutra. Ona daje, a ne uzima. Ona ne želi upravljati nikome.

6. Kupovanje stvari samo kako biste ih imali što više.

Čestitam, plitki ste i dokoni. Usto i psihički poremećeni.

7. Sloboda (izbor)

Sloboda je po mom mišljenju jedini opravdan razlog za potragu za novcem.

Sloboda da date što trebate dati, da živite kako biste trebali, da odete gdje želite, da se skrbite za obitelj, vlastito zdravlje, i da uživate u svijetu.

Sloboda da se okružite ljepotom. Da možete imati pogleda na lijepo jezero, planinu ili more. Preston Ely kaže da bi moga voziti Lamborghinija, ali vozi Fisker Karmu (jer mu je najljepša). Meni je to Citroen “žaba”(DS). Preston kaže i da nosi dijamantni nakit jer obožava svjetlucanje.

Želim slobodu za____________________(popunite bilo čime što trenutno ne možete priuštiti jer vam nedostaje novca)

Zašto želite više novca? O tom odgovoru će vjerojatno ovisiti hoćete li ga dobiti ili ne.

Naš odgovor: sloboda.

Imam vrhunski odnos prema novcu. Koristim ga da kupujem slobodu.” – Gianni Versace

(prilagođeno sa success.com)

30 stvari koje morate raditi sami sebi za ugodniji i uspješniji život

uspješniji život

Mnogo je savjeta za ugodniji, sretniji ili uspješniji život. Neki tvrde da su otkrili jedno, ili tri, ili sedam najvažnijih pravila prema kojima treba živjeti. Blog Marc and Angel kaže da je ovo 30 stvari koje morate početi sami sebi raditi. Zanimljivo je da su pravila veoma univerzalna, drže vodu za poduzetnika ili biznismena koliko i za studenta ili umirovljenika. I veoma su jednostavna, uglavnom se bave odnosima s drugima i sa samim dobom. Pročitajte ih:

  1. Počnite provoditi vrijeme s pravim ljudima. – To su ljudi u kojima uživate, koji vas vole i cijene, i koji vas potiču na napredak u zanimljivim i zdravim smjerovima. To su oni s kojima se osjećate živo, koji vas prihvaćaju onakvog kakvi jeste, ali i utjelovoljuju osobu koja želite biti, bezuvjetno.
  2. Počnite se suočavati s problemima. – Ne definiraju vas vaši problemi, nego kako na njih reagirate i kako se oporavljate. Problemi neće nestati ako ne poduzmete nešto. Učinite što možete, kad možete i priznajte što ste učinili. Treba poduzeti male korake u pravom smjeru, malo po malo.
  3. Počnite biti prema sebi iskreni, uvijek. – Budite iskreni o stvarima koje su dobre, kao i o stvarima koje treba promijeniti. Iskreno priznajte što želite postići i tko želite postati. Budite iskreni i svakom aspektu života, uvijek. Jer ste vi jedina osoba na koju možete računati. Potražite u sebi istinu da zaista doznate tko ste. Jednom kad uspijete, bolje ćete razumjeti gdje ste sada, kako ste dospjeli tamo, i bolje ćete moći razumjeti kuda želite ići te kako tamo stići.
  4. Učinite svoju sreću prioritetom. – Vaše potrebe su važne. Ako ne cijenite sebe, ne pazite na sebe, ne zauzimate se za sebe, sabotirate se. Upamtite, moguće je pobrinuti se za sebe dok se brinete za druge. I jednom kad zadovoljite svoje potrebe, lakše ćete moći pomoći onima kojima je pomoć najpotrebnija.
  5. Budite tko jeste, iskreno i ponosno. – Pokušavate li biti netko drugi, tratite osobu koja jeste. Budite tko jeste. Prihvatite tu osobu u sebi koja ima ideje, snagu i ljepotu. Budite najbolja verzija sebe, pod vlastitim uvjetima. Prije svega, ostanice vjerni sebi, a ako ne možete u nešto uložiti svoje srce, izađite iz toga.
  6. Počnite zamjećivati sadašnjost i živjeti u njoj. – Sadašnjost je čudo. Sadašnjost je jedini trenutak koji vam je zajamčen. Sadašnjost je život. Prestanite razmišljati o tome kako će stvari biti super u budućnosti. Prestanite razmišljati o onome što se dogodilo u prošlosti. Naučite biti ovdje i sada, i iskusite život dok se događa. Cijenite ljepotu koju svijet ima, upravo sada.
  7. Počnite cijeniti ono što ste naučili na pogreškama. – Pogreške su u redu, one su stepenice na putu do uspjeha. Ako s vremena na vrijeme ne učinite pogrešku, to znači da se ne trudite dovoljno i da ne učite. Riskirajte, posrnite, padnite, ustanite i nastavite. Cijenite to što se gurate naprijed, učite, rastete i napredujete. Važan postignuća uvijek leže na kraju dugog puta punog neuspjeha. Jedna od pogrešaka kojih se bojite mogla bi postati vaše najveće postignuće do sada.
  8. Budite pristojniji prema sebi. – Kad biste imali prijatelja koji o vama govori na način na koji sami govorite o sebi, koliko dugo biste bili prijatelji? Način na koji se odnosite prema sebi postavlja standarde za druge. Morate voljeti sebe ili nitko drugi neće.
  9. Počnite uživati u stvarima koje već imate. – Mnogi od nas misle da će biti sretni kad dostignu određeni stupanj u životu – stupanj na kojem vidimo druge – šefa u lijepom uredu, prijatelja koji ima kuću na plaži… Na žalost, put do toga traje, a kad jednom stignete, već imate novu destinaciju na umu. Cijeli ćete život raditi prema nečem novom, a da nikad nećete zastati kako biste uživali u stvarima koje imate. Svakog jutra u tišini razmislite o svemu vrijednom što već imate.
  10. Počnite stvarati vlastitu sreću. – Čekate li nekog drugog da vas usreći, gubite. Nasmiješite se jer možete. Odaberite sreću. Budite promjena koju želite u svijetu. Budite sretni s onim tko ste sada, a neka vas pozitivnost inspirira za putovanje u sutrašnjicu. Sreća se često pronalazi kad je odlučite tražiti. Ali ako stalno tražite nešto drugo, pronaći ćete, na žalost, i to.
  11. Dajte svojim idejama i snovima šansu. – U životu nije važno dobiti šansu – važno ju je prihvatiti. Nikad ne možete biti sigurni što će upaliti, ali uvijek možete biti 100 posto sigurni što neće. Najčešće morate samo posegnuti. I kako god stvari ispadnu na kraju, uvijek završe kako su trebale. Ili uspijete, ili nešto naučite.
  12. Počnite vjerovati da ste spremni za idući korak. – Spremni ste! Razmislite o tome. Imate sve što vam treba upravo sada da biste napravili sljedeći mali, realan, korak prema naprijed. Prihvatite prilike koje vam dolaze, prihvatite izazove – oni vam pomaži da rastete.
  13. Počnite ulaziti u nove odnose zbog pravih razloga. – Ulazite u odnose s pouzdanim, iskrenim ljudima koji reflektiraju osobu koja jeste i koja želite biti. Odaberite prijatelje s kojima se ponosite što ih poznajete, ljude koje cijenite, koji vam pokazuju ljubav i poštovanje. I obratite pozornost na to što ljudi rade, jer djela su im važnija od riječi kojima ih drugi predstavljaju.
  14. Počnite davati šansu ljudima koje susrećete. – Zvuči grubo, ali ne možete zadržati svakog prijatelja kojeg ste ikad stekli. Cijenite li prigode koje pružaju novi odnosi, prirodno ćete pustiti one koje više ne rade. Vjerujte svojoj procjeni. Prihvatite nove odnose, znajući da ulazite u nepoznato. Budite spremni učiti, budite spremni na izazov, i budite spremni upoznati nekog tko će vam promijeniti život zauvijek.
  15. Natječite se protiv ranije verzije sebe. – Inspirirajte druge, cijenite druge, učite od drugih, ali znajte da je natjecanje protiv njih gubitak vremena. Natječete se samo s jednom osobom – sa samim sobom. Natječete se da biste bili najbolji što možete biti. Ciljajte na rušenje svojih osobnih rekorda.
  16. Počnite pozdravljati tuđe pobjede. – Primjećujte što vam se sviđa kod drugih i recite im. Cijenite li sjajne ljude oko sebe, idete na sjajna mjesta – produktivna, ispunjujuća, mirna mjesta. Budite sretni zbog onih koji napreduju. Pozdravite njihove pobjede. Budite otvoreno zahvalni za njihove blagoslove. Sve se vraća, pa će i oni početi jednom navijati za vas.
  17. Tražite skriveni blagoslov u teškim situacijama. – Kad vam ne ide, i osjećate se loše, duboko udahnite i potražite skriveni blagoslov – male tračke nade. Podsjetite se da ćete od ovih teških vremena očvrsnuti. I upamtite svoje pobjede i sve stvari koje su dobre u vašem životu. Usredotočite se na ono što imate, a ne na ono što nemate.
  18. Opraštajte sebi i drugima. – Svakog je povrijedila vlastita ili tuđa odluka. I normalno je da su te odluke bolne, ali ponekad bol traje predugo. Uvijek iznova proživljavamo bol i ne možemo se odmaknuti. Opraštanje je lijek. Ne znači da brišete prošlost, ili zaboravljate što se dogodilo. Znači da ste se riješiti otpora i boli, a umjesto toga učite iz incidenta i nastavljate sa životom.
  19. Pomažite ljudima oko sebe. – Brinite se za ljude. Vodite ih, ako znate bolje. Što više pomažete drugima, više će oni htjeti pomoći vama. Ljubav i dobrota rađaju ljubav i dobrotu.
  20. Slušajte svoj unutarnji glas. – Ako to pomaže, raspravite svoje ideje s najbližima, ali dajte si dovoljno prostora za intuiciju. Budite vjerni sebi. Recite što morate. Uradite ono za što u srcu osjećate da je ispravno.
  21. Pratite razinu stresa i uzimajte kratke pauze. – Usporite. Dišite. Dopustite sebi pauzu, priberite se i nastavite dalje, jasno i svrhovito. Kad ste najzaposleniji, kratki odmor može vam osvježiti um i povećati produktivnost. Kratki odmori vratit će vam mentalno zadravlje, a i priliku da promislite o svojim radnjama kako biste se uvjerili jesu li u skladu s vašim ciljevima.
  22. Uočite ljepotu malih trenutaka. – Umjesto da čekate velike stvari da se dogode – brak, djecu, promaknuće, eurojackpot – pronađite sreću u malim stvarima koje se događaju svaki dan. Male stvari poput šalice kave rano ujutro, mirisa domaće kuhinje, ili užitka dijeljenja s nekim drugim, držanja za ruke s partnerom. Uočite mala zadovoljstva svakog dana i kvaliteta života će vam se popraviti.
  23. Prihvatite stvari koje nisu savršene. – Ne zaboravite, “savršeno” je neprijatelj “dobrog”. Jedan od najvećih izazova za ljude koji se žele promijeniti je prihvaćanje stvari onakvima kakve jesu. Ponekad je bolje svijet i ljude cijeniti onakvima kakvi jesu, nego tjerati svih da se prilagode nekom nedostižnom idealu. Ne, ne morate prihvatiti život u osrednjosti, ali naučite voljeti i cijeniti stvari koje nisu savršene.
  24. Radite za svoje ciljeve svaki dan. – I putovanje od tisuću milja počinje prvim korakom. Sanjate o nečemu? Poduzmite male, logične korake prema tome. Pokrenite se. Što više radite, više ćete sreće imati. Mnogi od nas odluče nekad u životu da bi htjeli odgovoriti na svoj poziv, ali samo najlukaviji zaista i rade na tome – konzistentno posvećeni konačnom rezultatu.
  25. Otvorenije govorite o osjećajima. – Ako vas nešto boli, dajte sebi prostora da odbolujete, ali budite otvoreni. Recite to najbližima. Neka vas saslušaju. Taj jednostavan čin otvorit će vam put do toga da se opet osjećate dobro.
  26. Preuzmite odgovornost za svoj život.  – Priznajte vaše izbore i pogreške, i moći ćete ih popraviti. Ili ćete preuzeti odgovornost za svoj život, ili će to učiniti netko drugi. A kad to učine, bit ćete rob njihovih ideja i snova, umjesto pokretač svojih. Samo vi možete odrediti smjer svog života. I neće uvijek biti lako. Ali morate biti odgovorni za svoju situaciju i svladati zapreke. Odaberete li suprotno, birate cijeli život pun životarenja.
  27. Aktivno njegujte svoje najvažnije odnose. – Donesite pravu, iskrenu radost u svoj život i živote onih koje volite na način da im redovno govorite koliko vam je stalo. Ne možete biti sve svima, ali možete biti sve nekolicini. Odlučite tko su ti ljudi u vašem životu i tretirajte ih kao kraljevsku obitelj. Sjetite se, ne treba vam određeni broj prijatelja, samo prijatelji u koje uvijek možete biti sigurni.
  28. Koncentrirajte se na stvari koje možete kontrolirati. – Ne možete promijeniti sve, ali uvijek možete promijeniti nešto. Traćenje vremena, talenta i emocionalne energije na stvari koje ne možete kontrolirati je recept za frustracije i stagnaciju. Uložite energiju u stvari koje možete kontrolirati, i djelujte odmah.
  29. Fokusirajte se na mogućnost pozitivnih ishoda. – Um mora vjerovati da je nešto moguće prije nego to učini. Negativne misli i emocije mogu se prevladati razvojem suprotnih, pozitivnih emocija koje su jače. Slušajte svoj unutarnji glas i zamijenite negativne misli pozitivnima. Kakva god da vam se situacija čini, usmjerite se na ono što želite da se dogodi i poduzmite pozitivan korak prema naprijed. Ne možete kontrolirati sve oko sebe, ali možete kontrolirati svoje reakcije. Svaki život ima pozitivne i negativne aspekte – jeste li na dugi rok sretni i uspješni ovisi o tome na što se koncentrirate.
  30. Uočite koliko ste već bogati. – Henry David Thoreau jednom je rekao: “Bogatsvo je mogućnost da se u potpunosti iskusi život.” I kad su vremena teška, važno je zadržati stvari u perspektivi. Niste sinoć išli u krevet gladni. Niste spavali na ulici. Jutros ste mogli izabrati što ćete odjenuti. Danas se niste preznojili. Niste ni minute živjeli u strahu. Možete otići liječniku. Imate čistu vodu za piće. Imate internet. Znate čiati. Neki kažu da ste nevjerojatno bogati, sjetite se biti zahvalni za ono što imate.

7 načina na koje vam pametni telefon uništava karijeru

produktivnost

Za većinu zaposlenih, mobilni telefoni su ključni: pomažu im da ostanu u tijeku s poslom cijeli dan. To nije baš uvijek dobra stvar. Evo sedam načina na koje vaš pametni telefon uništava vašu karijeru:

1. Multitasking tijekom sastanaka

U mnogim tvrtkama se multitasking potiče. Ali, je li produktivan čovjek koji je na važnom sastanku, a pozornost mu odvlači mobitel? Nije to samo neučinkovit utrošak vremena – buljenje u ekran dok vaš kolega drži važnu prezentaciju – nego je i jako napristojno, a mnogi od nas počinili su taj zločin.

Prema izvješću o potrošačkim trendovima koje je objavio Bank of America, gotovo četvrtina Amerikanaca koristi svoje pametne telefone dok je sastanak u tijeku i rade nešto drugo na njima, 27 posto razgovara iz javnog prijevoza. Milenijska generacija radi to u 33 i 39 posto slučajeva. Uvjereni smo da u Hrvatskoj nije ništa bolje.

2. Neprimjerene poruke šefu

Slučajno poslati poruku šefu je neugodni i iznimno lako za učiniti. Sad još moramo brinuti i o audio porukama preko SMS-a, pogotovo ako imate iPhone s novom verzijom iOS-a (Apple je dodao malu ikonu mikrofona pored prozorčića za poruke, koju je iznimno lako slučajno pritisnuti).

Na pitanje o najneugodnijim iskustvima s mobitelima, gotovo trećina ispitanika odgovorila je da im se dogodilo da mobitel glasno zazvoni na tihim mjestima, 19 posto ih je reklo da je slučajno nazvalo nekoga, a 16 posto ih je slučajno poslalo osobnu poruku ili fotografiju nekome – barem dio tih poruka vjerojatno bi vas poslalo direktno na burzu rad. Nemojte, nemojte, nemojte.

3. Prečesto provjeravanje mobitela

Zapanjujuće je da neki ljudi uspiju išta obaviti na poslu, koliko su na mobitelu. Dopisuju se, provjeravaju društvene mreže, surfaju – sve aktivnosti koje gutaju vrijeme i mogu vas dovesti u nezavidan položaj kad se otkrije koliko vam je produktivnost pala.

Velika većina odraslih (89 posto) provjerava svoj mobitel barem nekoliko puta dnevno, a 36 posto ih to radi “konstantno”, kaže istraživanje Bank of Americe. To je previše, pogotovo za zaposlene ljude.

4. Prebrzo odgovarate na poslovnu korespondenciju

Svima se dogodilo da odgovorimo na mail dok se bavimo nečim drugim – vozeći na posao, na ručku, nakon nekoliko pića poslije posla – i kad to radimo, izlažemo se riziku da budemo u svojim odgovorima neprecizni, bezobrazni ili neshvaćeni. Previše takvih poruka i reputacija može biti narušena.

“Navikli smo se na odgovor nekoliko minuta nakon što smo poslali mail, ali brzi odgovori nisu uvijek najproduktivniji odgovori”, kaže Dana Campbell, stručnjakinja za karijere i stres. “Brzim odgovorima nedostaje intuitivno i duboko promišljanje, a odgovori s mobitela su često skraćeni i bedostaje im takta, pa bi čitatelj mogao krivo protumačiti ono što mu poručujete. U redu je čitati mailove na mobitelu, ali odgovorite na poruke tek kad se možete usredotočiti na sadržaj odgovora i kad ste u prilici tipkati cijele rečenice.”

5. Pada vam produktivnost

Pretjerano korištenje mobitela na poslu je jedan problem, ali nije dovoljno reći da to utječe na vašu sposobnost obavljanja zadataka, važno je doći i do čvrste brojke o tome.

“Svaki put kad pogledate na svoj mobitel, izgubit ćete i do 15 minuta da se ponovno usredotočite na zadatak koji ste prekinuli”, kaže Dana Campbell. “Isključite zvonjavu i upozorenja. Još bolje, spremite mobitel u ladicu i izvadite ga samo na pauzi.”

6. Remete san

 

Ne bi bilo fer posve okriviti mobitele za to što loše spavamo. Ljudi imaju problema s nesanicom oduvijek, a mobiteli su samo još jedan novi uzrok. Magazin The Atlantic nedavno je objavio rezultate studije iz 2012., koja je otkrila koliko pojedine generacije gube sna zbog movitela. Milenijska je, ne iznenađuje, prošla najgore. Objašnjenje je to da plavo svjetlo iz ekrana pametnih telefona i tableta posebnim stanicama iza naših očnih jabučica govori da je jutro. To znači, beskorisno je pokušavati zaspati dok god ste na Facebooku pod pokrivačem prije spavanja.

Srežite tu naviku i više ćete spavati, biti pozorniji i produktivniji na poslu. Pomaknite svoj punjač na drugu stranu sobe. Odredite vrijeme kad se isključujete i držite ga se. Bit će čudno, ali možda se napokon opustite i naspavate.

7. Doimate se odvojeni iako ste stalno spojeni

Ironično je kako se nikad nije činilo da smo odvojeni nego danas, kad smo spojeni 24 sata dnevno. Imate li taj osjećaj? Razlog je taj što ste toliko zakopani u svoje uređaje, da često zaboravaljte zastati i primijetiti što se događa oko vas. To može biti problem na poslu, ako nemate balans između onog što se treba dogoditi na uređajima, i onoga što se mora dogoditi u stvarnom svijetu – poput interakcije sa živim ljudima.

(Prilagođeno s wisebreada)

 

7 kategorija problema koje možete odmah riješiti, umjesto da ih odlažete

Često u životu stvari krenu po zlu, dijelom i zbog naše krivice.

Lako je izgubiti kontrolu nad stabilnom situacijom, pogotovo u našim glavama. Još je gore kad se počnemo ponašati neuobičajeno i govoriti stvari koje ne mislimo.

Vrijeme je da stvari vidite upravo onakvima kakve jesu.

Problemi su izazovi s kojima se treba suočiti. Evo na kojih 7 osnovnih podsjeća blog pickthebrain:

1. Osjećaji

Često vidimo da ljudi rade djela iz ljutnje, tuge ili frustracije.

Samo slabi ljudi su impulzivni.

Jaki ljudi na impulse gledaju kao na izazov i vježbaju snažnu samokontrolu.

Vaše negativne emocije samo su izazovi. One nisu činjenice koje vam govore da s vama nešto nije u redu. Stoga preuzmite izazov i ovladajte emocijama. Tako ćete biti snažniji.

2. Toksični ljudi

Možda je riječ o prijatelju koji vas nervira, o partneru koji vas izrabljuje ili arogantnom šefu; nema veze, gledajte na njih kao na izazov.

Oni nisu bolji od vas. Nemaju ni tajne planove u kojima vas žele stalno ponižavati.

Oni nisu ništa nego prepreka. Morate proučiti ljudsko ponašanje i vašu interakciju s tim ljudima.

Tako ćete naučiti riješiti se toksičnih ljudi i počet ćete privlačiti prave ljude. Nemojte dopustiti da vam ti ljudi uzimaju previše pažnje. Gledajte na njih kao na izazove.

3. Životna nepravda

Možete kmečati i žaliti se kako život nije fer, ili možete preuzeti kontrolu nad njim.

Život nije nepošten, poremećen ili slično.

Stvari idu uvijek po planu. To je život! I nikad vam neće ponestati izazova.

Stoga se prestanite žaliti. Preuzmite izazove. Nemojte od njih bježati. Razvijajte se i uzmite punu odgovornost za vaš život i probleme. Promijenite percepciju.

4. Vaš posao

Užasne kolege? Izazovi.

Arogantan šef? Izazov.

Previše radnih sati? Još jedan izazov.

Vi NISTE svoj posao!

Nemojte se nikad poistovjetiti sa svojim poslom. Opasno je misliti da vam se život vrti oko mišljenja kolega, šefovih postupaka i sati provedenih na poslu. Nemojte ni vaše samopouzdanje bazirati samo na budućoj promociju.

Gledajte na posao kao na izazov. Trudite se najviše što možete. To je dovoljno dobro.

5. Pozitivno razmišljanje

Ovo je teže nego što mnogi misle.

Oblikovanje vlastitih misli nije nimalo jednostavan zadatak. Lako je stvari krivo procijeniti. Lako je povezati misli s emocijama i potom početi djelovati impulzivno.

Snažna osoba ima samokontrolu.

Nemojte vaše negativne misli poistovjetiti sa svojim bićem. Niste luđak ako pomislite na lude stvari. I to su izazovi!

Na misli gledajte kao na izazove. Nadvladajte ih i budite strpljivi. Vaša misli su vaša stvarnost, pa oblikujte stvarnost po vašoj želji.

6. Upoznavanje ljudi

Ovo se odnosi poglavito na one ljude koji misle da su društveno zakinuti, ili previše nervozni pri upoznavanju novih ljudi.

Prestanite se plašiti ljudi! Nemojte njihovo mišljenje smatrati univerzalnom istinom. Nema veze ako osjećate da vas osuđuju, jer ako je to i istina, to nije vaš problem. Nije bitno što oni misle o vama.

Gledajte na njih kao na izazov. Trebate prevladati izazov i na VAMA je da odaberete odgovaraju li vam ti novi ljudi ili ne.

7. Vi

Koji god problem mislite da imate, kroz koju god situaciju prolazili….

Vi ste izazov sam za sebe.

Trebate nastaviti truditi se i razvijati!

Nemojte biti malodušni. Nemojte stagnirati.

S vremenom uvijek rastete. To što bolje iskoristite i stalno sebe izazivajte kako bi bili bolji.

I znajte da što bolja osoba budete, to vas bolji život čeka.