Samopouzdanje je lakše glumiti nego ga steći: evo kako

Autor
Roko Ramov
-
Power položaj
(Flickr / flickr.com/photos/juhansonin/)

Govor tijela u poslovnoj komunikaciji izuzetno je bitan. Primjerice trebate ići na razgovor za posao. Ili napraviti prezentaciju. Ili trebate pitati šefa povišicu, ili pozvati nekog tko vam se sviđa na spoj. Ali ima postoji problem.

Sramežljivi ste. Nemate samopouzdanja i strah vas je da će drugi to primijetiti.

Srećom, lako je glumiti samopouzdanje. Trebate samo promijeniti nekoliko stvari u vašem ponašanju i odnošenju prema drugima za situacije kad vam je to potrebno, i odavat ćete dojam samopouzdane osobe iako to možda niste (možda nakon ovog teksta i postanete!). Evo kojih deset metoda za to predlaže stranica wisebread:

1. Što god radili, nemojte se ispričavati

Ljudi koji nemaju samopouzdanja stalno se bespotrebno ispričavaju i zbog toga se ponašaju kao da nisu vrijedni kao sugovornik. Ako ste nešto krivo napravili, svakako se ispričajte. Ali nemojte isprike govoriti bez razloga i osim ako vam je uistinu žao.

Neke sramežljive osobe čak razgovor otvaraju na sljedeći način : “Oprostite, imate li minutu?” ili “Oprostite što vas gnjavim, ali…” time pokazujete suprotno od samopouzdanja.

2. Usporite

Mnoge sramežljive osobe govore brzo i neodređeno kad osjećaju nelagodu. Usporite. Govorite tečno, da se svaka riječ jasno čuje. Ovo pokazuje da ste dovoljno zadovoljni sa sobom i da ne morate izbjegavati pažnju. Ako imate dojam da brzate, zastanite, nasmiješite se, duboko udahnite i nastavite.

3. Držite se uspravno

Ako ništa drugo, uvijek možete ispraviti ramena i podignuti bradu dok situacija u kojoj se osjećate neugodno traje. Ovako ćete izgledati više, što je samo po sebi dovoljno da pojačate dojam samopouzdanja. Dobro držanje osim toga i govori da ste spremni na sve i da se možete nositi s posljedicama.

4. Ne bojte se kontakta očima

Sramežljivim ljudima teško je druge gledati u oči, ali to je ključ samopouzdanog dojma. Možda ćete vam trebati vremena dok to izvježbate, ali isplatit će se, jer pogledom u oči drugima dajete do znanja da ste zainteresirani i angažirani. Ako netko ima krive oči ili čudan pogled, možete ih barem gledati u usta ili nos.

5. Okrenite se prema ljudima kojima se obraćate

Ako ste sramežljivi, vjerojatno se nesvjesno okrećete od ljudi s kojima razgovarate, čak i ako vas razgovor zanima. Neka vaši nožni prsti i prsa budu okrenuti prema sugovornicima, tako ćete izgledati sabranije i fokusiranije. Ovime pokazujete i poštovanje prema ljudima kojima se obraćate, što znači da ste dovoljno samopouzdani da drugima dozvoljavate da budu također važni.

6. Mislite pozitivno

Točniji, promislite o vašem interesu za određeno područje, prije nego se nađete u situaciji gdje želite odati dojam samopouzdanja u tom području. Želite li da netko otiđe s vama na spoj, zapišite ili zamislite situaciju gdje se to vodi. Želite li novi posao, zamislite kako bi bilo raditi u tvrtki gdje se prijavljujete i gdje bi vas rad tamo mogao odvesti. Tako ćete se automatski predstaviti kao sigurna osoba i ljudi će vas više cijeniti kad se zapravo nađete u zamišljenim situacijama.

7. Smijte se za samopouzdanje

Postoji li prigodna situacija za smijeh, iskoristite ju. Tako će ljudi misliti da ste sretni, a sreća i samopouzdanje idu skupa. Nemojte se doduše čudno kreveljiti ili smijati nekome drugome. Najbolje je ako se možete smijati sami sebi, što pokazuje da znate šaliti na svoj račun i da vas ništa ne može poljuljati. Čak i kad vas neke stvari potresu, sjetite se nečeg smiješnog i tomu se smijte. Nitko neće znati razliku.

8. Vježbajte govor tijela

Mnogi sramežljivi ljudi se unaprijed pripremaju za neugodne situacije tako da zapisuju riječi koje će izgovoriti. Pritom vježbaju i govor tijela. Točnije, pazite da vam govor tijela prati emociju koju želite iskazati riječima. Tako će te ispasti dosljedni i uvjerljivi, i ljudi će vam lakše vjerovati i pratiti vaše govor.

9. Koristite “moćne poze”

Želite li izgledati samopouzdanije, vježbajte “moćne poze” prije potencijalnog kompliciranog susreta. One vam pomažu da uistinu osjećate moćnije, i automatski ćete se takvima ponašati na sastanku. Vjerojatno ih nećete koristiti na samom susretu, jer bi ispali malo čudni. Ali svakako ih vježbajte prije sastanka, barem u kupaonici.

10. Postavljajte dobra pitanja

Ako vi postavljate pitanja, to znači da vodite razgovor, i to je uvijek znak samopouzdanja. Možete pitati bilo što – kako im je protekao dan, kako se osjećaju u određenoj situaciji itd. Kad ste upitali, slušajte odgovor. Nakon toga možete postaviti još jedno pitanje, ponuditi vlastiti uvid ili barem se iskreno nasmiješiti.

Kad savladate ovih 10 tehnika, predstavljat ćete se samouvjereno. A sve njih možete odglumiti čak i kada ste sramežljivi.

Mogu trošiti koliko zarađujem i 4 druga najgora mita o novcu u koje vjerujemo

Autor
Tomislav Milić
-
Novac
(Flickr / flickr.com/photos/59937401@N07/)

Većina ljudi misli da zna sve o novcu. Uostalom, koriste ga cijeli život, otkad su prvi put dobili za sladoled. Ali, novac ima svoje tajne, kao i besmislene mitove u koje vjerujemo, a uopće nisu točni.

Blog Productivity 501 pobrojao je 5 najvećih mitova o novcu:

Kad ja primim novac, netko drugi ga je izgubio

Iz ekonomske perspektive, novac predstavlja produktivnost, a produktivnost nije igra nulte sume. Igra nulte sume je naziv za stanje u kojem nema promjene ukupnog bogatstva sudionika, nego se bogatstvo samo prebacuje s jednog na drugog.

Novac i produktivnost ne funkcioniraju na taj način. Kad potrošite 50 kuna u pizzeriji, dio tog novca pomoći će konobaru da završi fakultet, a neki od onih koji pohađaju taj fakultet inovirat će novi postupak kojim će povećati produktivnost, koju možete kupiti za istu količinu novca i tako redom.

Vrijednost stvari je jasno definirana

Drugim riječima, postoji vjerovanje da postoji stvarna cijena neke usluge. Pa pranje automobila vrijedi točno 30 kuna, a održavanje vašeg vrta točno 200 kuna. Svijet ne funkcionira na taj način. Cijena pojedine usluge može jako varirati. Ljudi će platiti nešto zbog čega se osjećaju zadovoljni sami sobom više nego je to zaista korisno. Ljudi će kupiti skuplju kavu čak i kad ne razlikuju okus od jeftinije, jer se zbog toga bolje osjećaju.

Razni čimbenici utječu na cijenu nekog predmeta ili usluge. Važno ih je razumjeti ako nešto prodajete. Često ljudi ne kupuju samu stvar, nego iskustvo i emocije koje idu uz to. Kad ste na kupovnoj strani, važno je razumjeti što potiče vašu kupnju. Ne tvrdimo da nikad ne smijete kupiti skuplju stvar jer vam je emocionalno privlačnija, ali morate shvatiti što zaista plaćate transakcijom. Ako kupujete emociju, možda ima jeftinijeg načina za to.

Prodaja nečeg za višu cijenu u budućnosti nije uvijek profitabilna

Recimo da ste kupili stan za 100 tisuća eura i prodali ga za 120 tisuća eura deset godina kasnije. Zaradili ste 20 tisuća eura? Ne baš. Ako je inflacija na godišnjoj razini (hipotetički) bila 6 posto, niste zaradili gotovo ništa. Tih 20 tisuća eura razlike za deset godina moći će kupiti bitno manje stvari nego danas. Izgubili ste. To ne znači da je kupnja stana bila loša investicija, nego samo da ono što vi mislite da je profit ustvari predstavlja inflaciju.

Poanta je, ne stavlja vam sve što se čini kao zarada kupovnu moć u džep. Morate izračunati stvari prije nego možete biti sigurni dobivate li ili gubite.

Mogu potrošiti koliko zarađujem

Dobro je imati neku metodu ograničavanja potrošnje, a metoda da svaki mjesec trošite koliko ste i zaradili je najgora među njima i donijet će vam samo probleme u životu. Novac koji zarađujete danas nije samo za tekuće troškove, nego i za moguće izvanredne situacija, kao i eventualno umirovljenje.

Većina ljudi troši koliko zarađuje, ali pažljivi ljudi koji upravljaju novcem efikasno žive skromnije i pripremaju se za budućnost. To ne znači da nikad ne troše, nego da to čine svjesno i znaju gdje svaka kuna ide – jednostavno im novac ne nestaje u nepoznatim kupnjama.

Cijena je ono što piše na naljepnici

Mnoge kupnje nose dodatne troškove. Kad kupite automobil, čeka vas još osiguranje, gorivo i održavanje. Ljubimac – veterinar i hrana. Bazen – voda i čišćenje. Kompjutor traži softver, stan pričuvu i tako redom. Pametni ljudi uračunaju životne troškove u svaku kupnju.

Maya Angelou

Autor
Katarina Novak
-
Maya Angelou
Maya Angelou
Ne možete potrošiti kreativnost. Što više je koristite, više je imate.

Maya Angelou

Rasipate novac na gluposti: radije potrošite svoju zaradu na ova iskustva

Autor
Roko Ramov
-
Planinari
(Flickr / flickr.com/photos/paulelijah/)

Živimo u iznimno materijalno orijentiranom svijetu gdje je lako načuti priče o autima, računalima, tenisicama, biciklima, odjeći. Iako su ponekad takvi razgovori uistinu korisni, većinom su isprazni.

Zamislite da jedne ljetne večeri sjedite u vrtu svoje vikendice s obitelji i ispijate limunadu. Sjedite i pričate o čemu? Kako ste kupili novi HD televizor?

Zadovoljstvo materijalnim stvarima traje kratko. Naši mozgovi se prilagođavaju na sreću. Nove stvari će izgubiti sjaj, a mi ćemo izgubiti interes za njih.

Umjesto da novac trošite na stvari koje će zastarjeti, pokušajte ga trošiti na nešto što će vam stvarati ugodna sjećanja. Lijepa sjećanja ostaju s nama cijeli život i formiraju nas kao osobe. Dobra će iskustva zauvijek ostati dobra u vašem umu, a loša će postati smiješne anegdote.

Blog Lifehack je izlistao 5 stvari na koje ne bi trebali bacati novac i 5 stvari koje su bolje ulaganje. Iskoristite ove savjete kako bi uštedjeli novac kako bi ga mogli utrošiti na iskustva koja će obogatiti život vama i vašim voljenima.

5 stvari na koje ne biste trebali trošiti previše novca

1. Elektronika

Danas je elektronska oprema postala gotovo nužnost, ali to ne znači da morate uvijek kupiti najnoviji iPhone. Ushit zbog novih sjajnih stvari kratkog je vijeka i gotovo sigurno će dogodine izaći novi i bolji model bilo kojeg uređaja kojeg posjedujete.

2. Ukrasi za dom

Uvijek će biti novih ukrasa za dom. Ne trebate trošiti tisuće kuna da bi vam stan ili kuća izgledala kao u časopisu; koristite vlastitu kreativnost kako bi dobili autentičan prostor. Možete iskustvo preuređivanja podijeliti s prijateljima i obitelji i tako se zbližiti s njima.

3. Automobili

Ferrari
(Flickr / flickr.com/photos/gfreeman23/)

Održavanje korak s najnovijim modelima nije pametno osim ako svakog od njih isplatite prije nego novi model izađe. U suprotnom ćete stalno grcati u dugovima. Nikad nećete biti slobodni ako stalno mijenjate vaš (napola otplaćeni) automobil za najnoviji (vjerojatno skuplji).

4. Najnovija moda

Ne morate osjećati krivicu ako kupujete novu odjeću, torbe i cipele s vremene na vrijeme. Ali ako svaki put u šopingu kupite novi par cipela od tisuću kuna (na popustu), možda biste trebali promisliti i uštedjeti novac za nešto drugo. Uvijek će biti nove lijepe odjeće i nema smisla da trošite teško zarađen novac na to, a i usput trošite mjesto u ormaru.

5. Nakit

Luksuzan nakit valja imati za posebne prigode, za vjenčanja, zabave ili izlaske. Ako si možete priuštiti sat od 10.000,00 kuna, svaka vam čast. Mi obični smrtnici ne želimo ići u dugove zbog ukrasa.

5 stvari na koje biste trebali trošiti novac

1. Obrazovanje

Ne postoji bolji osjećaj nego kad čujete strance kako pričaju jezik, a vi ga razumijete (meni je tako ljeti s Nijemcima). Iako tečajevi jezika nisu toliko jeftini, vrijedni su svake kune. Učenje o drugim kulturama, vjerama i drugim strukama otvorit će vam um. Tečajevi programiranja, pletenja, produciranja održat će vam mozak svježim.

Ne mora značiti da ćete promijeniti vjeru ili posao. To samo znači da ste široka uma i da cijenite plemenitu moć znanja. Nikad ne znate kad će vam nove vještine koristiti.

2. Putovanja

Putovanja znaju biti skupa, ali sjećanja ostaju s vama do kraja života – čak i loša. Najčešće se lošim trenucima kasnije u životu smijemo. Jedno putovanje po Europi može vas koštati kao dobar laptop, a put do drugih kontinenata bit će jeftiniji od automobila kojeg želite, a ne trebate.

Zamijenite materijalne stvari za prizor polarne svjetlosti, pogled s Eiffelovog tornja ili planinarenja po Alpama.

3. Glazba

Naučiti svirati instrument izvrsno je iskustvo, a možete ga i prenositi na djecu i stvarati uspomene. Osoba koja u društvu zna svirati razvedrava svako druženje i stvara povezanu i opuštenu atmosferu. Instrumenti su također zavodljivi.

Kako bi što prije naučili, uzmite instrukcije kod provjerenih predavača i isprobajte razne žanrove. Tko zna, možda jednog dana budete i nastupali.

4. Knjige

Knjige svakome donose drukčije iskustvo. Ne zahtijevaju napajanje, popravak ili resetiranje. One se prenose s generacije na generaciju.

Neprocjenjivo je moći sjesti bilo gdje s knjigom u ruci, bez ikakvih distrakcija. Knjige su portali za otkrivanje sasvim novih svjetova. A i koriste vašem mozgu na još puno načina.

5. Prehrana

Na putovanjima ćete sigurno isprobavati i novu hranu. Umjesto da trošite tisuće kuna na torbe i haljine, uštedite za dobru hranu. Odite na tečajeve kuhanja i naučite kuhati razna svjetska jela. U Italiji primjerice nude tečajeve kuhanja u vinogradima (mogli bi i u Hrvatskoj). Takva iskustva se mogu podijeliti s prijateljima i obitelji.

Belgijska čokolada jest ekskluzivna, ali kad je probate, znat ćete zašto toliko košta – izniman je užitak. Novac trošite u iskustva koja će vam ostaviti sjećanja umjesto na materijalne stvari. Sjećanja ćete puno više cijeniti.

4 konvencionalne i 4 sasvim drugačije tehnike za kreativnost u marketingu

Autor
Roko Ramov
-
Sastanak
(Flickr / flickr.com/photos/ileohidalgo/)

Samuel Edwards stručnjak je za digitalni marketing. Radio je s brojnim lokalnim tvrtkama i velikim internacionalnim kompanijama kao što su eBay, Duncan Hines, za Drew Barrymore, Washington i mnoge druge.

Evo što kaže kako biti kreativan u marketingu:

U marketingu morate biti profesionalni, a ujedno trebate biti maštoviti. Ljudi u računovodstvu, ljudskim resursima, tajnice, menadžeri, ne moraju brinuti o tome.

Recimo da ste već dovoljno obrazovani i sposobni da kvalitetno obavljate zadatke na poslu, vaš napredak će ovisiti isključivo o vašoj kreativnosti. Možete li iznova osmišljati svježe i inovativne ideje? Za one koji su u kreativnoj blokadi, evo nekoliko savjeta za kreativnost u marketingu:

Kako mozak funkcionira na kreativnoj razini

Važno je razumjeti kreativnu stranu mozga. Iako ne znamo kako točno mozak procesira informacije i stvara ideje, znamo da postoje tri specifična područja, tj. “centra” u mozgu koji su odgovorni za kreativno mišljenje:

  • Centar kontrole pažnje. Ovaj centar se odnosi na sposobnost biranja na što usmjeriti pažnju u danom trenutku. To je u biti sposobnost koncentriranja. Kad radite nešto važno, nešto što zahtijeva laserski fokus, ovaj dio mozga radi u višoj brzini.
  • Centar imaginacije. Ovaj je centar zaslužan za zamišljanje budućih događaja, ideja i scenarija, i prisjećanje stvari iz prošlosti. Ovaj dio mozga omogućava da stvarate mentalne slike i hipotetske situacije.
  •  Centar kognitivne fleksibilnosti. Ovaj centar je odgovoran za vašu sposobnost da mislite o dva različita koncepta. To je most između prva dva centra. U biti vam omogućava da razmišljate o dvije stvari istovremeno, kako bi stvorili inovativne i hibridne ideje.

Kad je bilo koji od ova 3 centra ugrožena, ne možete dati svoj maksimum. Distrakcije vas ometaju sve više, ideje teško dokučujete i ne možete nikako povezivati različite koncepte.

Sada kad vam je jasno kako kreativnost funkcionira na razini mozga, trebate i razumjeti što su uopće ideje. Ideja u svojoj osnovi nije ništa drugo nego kombinacija bivših misli, iskustava i dijelova. I jedino što je bitno je vaša sposobnost da prepoznate i spojite te elementa.

Želite li ponovo kreativni, evo dva pristupa koja djeluju većini koji su ih isprobali. Uključuju konkretno i praktično djelovanje i neke malo drukčije tehnike stimuliranja mozga. Evo 4 savjeta za oba pristupa

Četiri konkretna i opipljiva savjeta povezana uz biznis za kreativnost u marketingu

1. Koristite prave alate

Neki kažu da je stručnjak za marketing dobar koliko su dobri njegovi alati. Jeste li se naoružali pravim izvorima za kreativnost i produktivnost? Aplikacije kao Yammer, Jira ili Trello mogu vam pomoći.

2. Čitajte

Ideje dolaze ili iz vaših misli ili iz eksternih izvora. Izlažete li se relevantnim informacijama? Čitate li Stratego? Umjesto da na stručne članke, intervjue s vodećim ljudima u vašoj branši i slično gledate kao na gubitak vremena, gledajte na njih kao na iskustva koja vam mogu pomoći dobiti kreativne ideje.

Odredite minimalno 30 minuta dnevno za čitanje relevantnih sadržaja, isplati će vam se. Heidi Cohen predlaže čitanje i raznih žanrova i stručne literature kako bi proširili poglede.

3. Dopustite da vam ideje rastu

Problem mnogim ljudima u marketingu nije to što ima manjka ideja, nego što ne daju priliku idejama da se razviju. Bilo kad vam ideja padne na pamet, zapišite je i vratite se na nju kasnije. Sam taj proces zapisivanja pomoći će vam da ideju razradite kasnije.

4. Upoznajte vašu publiku

Profesionalcima u marketingu kreativnost često stane jer ne znaju dovoljno o ciljanoj publici. Dobro proučite na koga usmjerujte ideje i dopustite mašti da se razigra.

Četiri malo drukčije tehnike

1. Meditirajte

Prema istraživanju provedenog na Sveučilištu u Washingtonu, redovita meditacija je povezana s kognitivnim napretkom. Sposobnost da ignorirate distrakcije će se povećati kao i vaša koncentracija. Drugim riječima, meditacija pojačava mrežu kontrole pažnje i mrežu kognitivne fleksibilnosti.

2. Prehrana

Postoji ogroman broj zdravstvenih i prehrambenih zajednica koje smatraju da ono što jedete izravno utječe na vaše kognitivne sposobnosti. Postoji uvjerenje da procesirana hrana (koje imaju visok udio šećera, nesaturiranih masti i natrija) i umjetni sastojci sišu kreativnost, dok je druga hrana potiče. Ta druga hrana sadržava kompleksne ugljikohidrate (zob, integralni kruh, smeđa riža), esencijalne masne kiseline (chia sjemenke, kokosovo ulje, avokado), i antioksidanse (bobičasto voće, brokula, zeleni čaj)

3. Radno okruženje

Razne studije su pokazale da radno okruženje utječe na vašu kreativnost. Važni faktori su temperatura (25 stupnja Celzijevih je optimalno), osvjetljenje (manje je bolje), urednost (treba postojati jedno uredno i jedno neuredno mjesto) i glazba (ambijentalna glazba povećava koncentraciju)

4. Učinite nešto novo

Ponekad vam je samo potrebna promjena tempa. Pokušajte raditi na novom mjestu, pokušajte s drukčijom jutarnjom rutinom i promijenite radno vrijeme. Ove male izmjene vjerojatno će vam pomoći mozgu da bude kreativniji.

Izaberite što vam najbolje odgovara

Kad bi svi bili isti, kreativnost ne bi postojala. Steve Jobs i Mark Zuckerberg ne bi se razlikovali od vašeg kolege. Drugom riječju, ne postoji univerzalni kalup koji radi za sve.

Izaberite tehnike s ovih lista (I drugih lista) kako bi otkrili što vama funkcionira. Što prije vratite kreativni duh, više ćete se zabavljati, bit ćete produktivniji i na kraju pozitivniji.

(preuzeto s business.com)

5 kategorija klijenata kojih se odmah morate riješiti ako ne želite propasti

Autor
Marko Ćustić
-
Klijenti iz pakla
(Flickr / flickr.com/photos/denisesotherlife/)

Svaki biznis želi skupiti čim više klijenata za svoje proizvode i usluge. Ali, nisu svi klijenti dobri klijenti. Ima ih i loših, onih koji će vam pojesti vrijedne resurse: novac, energiju i vrijeme. Kako znati da je vrijeme za riješiti se klijenta, koji vas košta više nego vrijedi?

Časopis Success donosi svoj popis 5 kategorija klijenata s kojima odmah morate prekinuti odnose:

1. Dužnici

Nikad ne plaćaju na vrijeme i uvijek su vam dužni. Rasipate vrijeme i novac pokušavajući utjerati dugove od njih. Ne vjerujte njihovim izlikama. Izlažete se riziku da ostanete bez svog novca ako oni odu u blokadu ili predstečajnu nagodbu. Vi ipak vodite biznis, a biznis ima pravila.

2. Osobe bez integriteta

Integritet je jedna od najvažnijih osobina poslovnih vođa. Isto vrijedi i za klijente. Ništa dobro ne dolazi iz toga što poslujete s lašcima, a mogu i oštetiti reputaciju vaše organizacije. Važno je znati prepoznati muljatora.

3. Žderači vremena

U posao ulažete mnogo više od novca – nužno je da investirate i svjoe vrijeme. Riješite se klijenata koji zlorabe vaše vrijeme na način da stalno mijenjaju specifikacije koje su im potrebne ili nikad nisu zadovoljni učinjenim. Vrijeme radije utrošite na akviziciju novih i boljih klijenata.

4. Neugodni klijenti

Ne tolerirajte klijente koji vas maltretiraju i ne poštuju. Ovi ljudi često izazivaju scene koje mogu poremetiti iskustvo vaših drugih klijenata. Nitko vas nema pravo tretirati s nepoštovanjem, ni vaši zaposlenici, niti vaši klijenti pa onima koji se ne ponašaju civilizirano pokažite vrata.

5. Žicari kao kategorija klijenata

Brzo će iscijediti vaše vrijeme i vaš profit. To su klijenti koji bi uvijek nešto besplatno ili uz veliki popust. Žicari nisu tip klijenta koji bi dao veliku narudžbu ili imao strateški dugoročnu važnost. Stoga, davanje popusta takvima vam neće donijeti više posla kasnije.

Korado Korlević: ‘Ako slijedimo san, dolazi i uspjeh. Ako nemamo san, sprčkamo’

Autor
Azra Imširović
-
Korado Korlević

Korado Korlević je zvučno ime na hrvatskom prostoru, ali nije riječ o oportunističkom političaru ili celebrity wannabeju nego o  – edukatoru. Edukacija je Koradova strast iako je široj javnosti poznat kao astronom koji je otkrio 947 te bio suotkrivač još 110 asteroida, a nakon otkrića dva kometa oni su i nazvani po njemu što, priznat ćete, nije mala stvar.

S Koradom je uvijek gušt razgovarati jer nakon vremena provedenoga u razgovoru o važnosti edukacija, promišljanju o vrijednostima u životu i sličnom, čovjek dobije želju ostvariti sve svoje snove ma koliko oni neprofitni bili ili se u danom trenutku činili neostvarivima. U nadi da malo tog zaraznog entuzijazma prenesemo i vama, donosimo intervju s Koradom.

Što je po Vama najvažnije za uspjeh – poslovni, ali i osobni?

Najteže pitanje odmah na početku. Trebamo odrediti našu definicija uspjeha, jer postoji mnoštvo definicija za uspjeh. Recimo da bi moja definicija bila ona klasična: biti, a ne – imati.

Kao učitelju poslovni uspjeh je uspjeh tvojih učenika, osobni bi bila neka ravnoteža osobnog života i posla. Dakle te definicije određuju da su to: strast, rad, upornost, inat, empatija prema drugima. Tu bi trebalo dodati da je za uspjeh potrebna i sredina u kojoj se može raditi. Kristal može biti jezgra kristalizacije samo u zasićenoj otopini. Stavimo ga u nepovoljnu sredinu, vodu, samo će se otopiti.

U bogatom iskustvu surađivanja i edukacije ljudi, sigurno ste vidjeli i one koji su uspjeli u svome ostvarenju i one koji baš i nisu. Koje su najveće prepreke u ostvarenju ciljeva na osobnoj razini?

Opet trebam definirati uspjeli u svom ostvarenju. Recimo da je vrhunski uspjeh u ostvarenju, karijera u kojoj koristiš maksimalno svoj intelektualni potencijal, stvaraš budućnost, a kada dobiješ plaću, sram te je jer si se ti samo igrao.

Uspjeti, ne uspjeti ili nešto parcijalno… Hajde da na možebitno zgražanje mojih profesora psihologije analiziram i redefiniram definiram mozak i inteligenciju. Vidio sam toliko njih, visokog IQ-a, darovitih koji su taj dar sprčkali. Psiholozi su  da bi to opravdali dodavali još inteligencija, mudrost, kreativnost  flow… Nakon toliko godina, u meni se probudio stari biolog pa mozak/inteligenciju pogledajmo na način na koji to rade biolozi.

Mozak je organ za preživljavanje, a njegov je posao predviđanje budućih opasnosti za organizam i izbjegavanje istih.

Inteligencija je po meni sposobnost predviđanja klastera vektora svih budućnosti i djelovanje u ključanicama koje odabiru samo jednu granu mogućih budućnosti koja je najpoželjnija za  pojedinca i zajednicu.

U kratko odgovor je ono što su pisci manje precizno opisali kao “slijediti svoj san”. Imamo san i ako ga slijedimo ga dolazi uspjeh. Ako nemamo san,  lutamo, izgubimo dar i – sprčkamo.

Ponekad se čini da edukacija u Hrvatskoj nije prioritet, je li problem u roditeljima koji ne traže dovoljno za svoju djecu, struci koja je pasivna ili u nečem drugome?

Povijesno nasljeđe, niska srednja naobrazba, piramidalna struktura društva koja ne nagrađuje sposobnost, anti intelektualna klima, bijeg u tuđe snove jer zajednica nema svoje te na kraju monumentalna inercija edukacijskoga sustava.

Ono što je loše je da se to ne može promijeniti bez radikalnih promjena u društvu, a da se to dogodi vjerojatnost je minimalna i ovisi o vanjskim faktorima jer u društvu ne postoji volja/interes da se status quo mijenja.

Može li se iz znanosti napraviti biznis, bilo u vodu startupa ili nekom drugom obliku?

Apsolutno, ali ne u ovakvoj Hrvatskoj. U svijetu (npr. susjednoj Sloveniji) ne postoji razlika između javnog i privatnog zavoda/instituta/ustanove. U Hrvatskoj država na sve načine  štiti svoje, koje imaju monopol na sredstva iz poreza i monopol na “pamet”.

U slučaju da to netko sada, ovog trenutka, hoće od znanosti/medicine/tehnologije/umjetnosti napraviti biznis trebao bi ići u London odnosno anglosaksonski svijet gdje nitko nema monopol na pamet.

Hoće li netko u Hrvatskoj otvoriti institut, ustanovu, kazalište, kažem dobrodošao u naš klub čudaka koji su imali ideju da netko mora voditi različite putešestvijama lokalne intelektualne močvare.

predavanjeAstroFest 2013. Slika: Gregor Kervina

Je li Internet kao kanal za komunikaciju utjecao na vaš posao?

Internet je jedini razlog/vektor koji je omogućio da se u Hrvatskoj  izbjegnu posrednici između ideja i djece koja imaju posebne interese. Internet je za našu generaciju koja je ovisila o nekoliko knjiga,  čudo.

Što biste poručili mladim ljudima koji su na početku svojih karijera ili kraju školovanja?

Nema kraja školovanja. Učiti, raditi, razmišljati, pronaći  ljude s kojima dijelite iste vrijednosti i interese, pronaći stvari koje vas izazivaju/zabavljaju i rasturiti ih.

Imate li neki osobni trik kojim uspijevate uskladiti sve svoje obveze s obzirom na to da ste zauzeti na sve strane?

Na žalost za pojedinca uglavnom nema trikova. Sve se plaća, novcem, vremenom ili zdravljem. Ako se radi o grupi istomišljenika, onda je situacija bolja jer se  opterećenje može razdijeliti, iako se javljaju drugi problemi kao taj da se umjesto onim što te zabavlja baviš onim što ne.

Što biste istaknuli zanimljivo za pogledati na nebu u sljedećih mjesec dana?

Možda ne izgleda, ali i ovo pitanje ima nekoliko slojeva. Standardni odgovor bi bio: Venera i Jupiter koji se kreći prema konjukciji, Saturn koji ide u opoziciju, ali to je astronomija od prije 2000 godina.

Treba leći u vreću za spavanje i gledati iznad sebe Mliječni put te pokušati razumjeti to mnoštvo svjetova kojima pripadamo. Zatvoriti oči i tražiti načine da se tamo dospije. Astronomija je najuzbudljivija zatvorenih očiju.

Koja je svrha AstroFesta koji se održava svake godine 21.6. na zvjezdarnici Tićan pa se tako održao i ove?

Kada se pogleda AstroFest i rad zvjezdarnice, to okupljanje je naizgled jedna velika štupidada. Kada se osim zvjezdarnice doda edukacija, umjetnost, kreativnost,  poticaj na sudjelovanje kroz umjetnost, mogućnost okupljanja svih nas čudaka iz regije, AstroFest dobiva jedan novi smisao.

Korado Korlević se trenutno u okviru Astronomskog društva Višnjan bavi popularizacijom astronomije i edukacijom, a možete ga slušati svaki utorak u emisiji Explora gdje obrađuje zanimljive vijesti iz znanosti na slušateljima jasan način. Pratiti ga možete na Facebooku, na stranici Korado Korlević.

Znanstvenici kažu da ćete biti sretniji ako postanete produktivniji na poslu

Autor
Roko Ramov
-
Sreća
(Flickr / flickr.com/photos/montseprats/)

Ako ste produktivniji, hoćete li ujedno biti i sretniji? Prema znanstvenim istraživanjima, definitivno hoćete. Ako ste na poslu produktivniji i imate zdrave društvene i osobne veze, sreća vam eksponencijalno raste. Blog Lifehack izlistao je 7 provjerenih recepta za sreću:

1. Na stres gledajte kao na izazov

Umjesto da u razdobljima nevolje i stresa skraćujete svoju to-do listu, vi na to gledate kao na izazov. Ovo savjetuje Shawn Archor u svojoj knjizi “Prednost sreće”. Citira istraživanja koja pokazuju da ljudi koji promjene svoje poglede na stres pokazuju 23% manje simptoma vezanih za stres, kao što su bolovi u leđima, iscrpljenost i glavobolje. Sljedeći put kad budete organizirali večeru kod kuće ili planirali putovanje, napravite to samo zbog prilike da se povežete s ljudima i prirodom umjesto da stalno razbijate glavu negativnostima. Ponovni susreti s ljudima će vam pojačati i produbiti odnose.

2. Pokazujte zahvalnost

Profesorica Sonja Ljubomirski sa Sveučilišta u Kaliforniji provela je mnogo istraživanja vezana uz produktivnost i sreću. Jedan od boljih načina je pokazivanje zahvalnosti, čak i na praznicima. Trebate napraviti listu pozitivnih i predivnih stvari koje vas okružuju, kao što su vaši voljeni i lijepa mjesta. Na godišnjem odmoru mate višak vremena, pa nazovite ili pošaljite poruku zahvalnosti ljudima ili napravite neku ljubaznu sitnicu nekome. Takav redovit trening mozga pomoći će vam da optimizam održite mjesecima.

3. Naučite biti suosjećajni prema sebi

“Kad se loše stvari dogode vašem prijatelju, na njega ne vičete.” – Mike Leary, profesor na Sveučilištu Duke

Često smo prestrogi prema sebi a prema drugima smo puni suosjećanja. Za svoj posao i veze postavljamo nevjerojatno visoke standarde, a kad dođu problemi zastoji, zamjeramo si. Studije provedene na ljudima starijim od 65 pokazale su da kad su ljudi tolerantniji prema vlastitom gubitku pamćenja i artritisu, lakše se nose sa starenjem.

4. Ulažite u prijateljstva

Pravi prijatelji zlata vrijede. Doduše zahtijevaju vremena i truda. Svi znamo da su dobri prijatelj oslonac kad smo usamljeni, kad patimo ili tugujemo. Također nam prave društvo kad slavimo. Razvijanje kvalitetnih prijateljstava nije lako niti se događa preko noći. Ali vrijedna su truda. Stručnjaci su čak stavili cijenu na kvalitetna prijateljstva i trenutno vrijede oko 800 000 kuna, s obzirom koliko sreće i zadovoljstva donose. I da tu svotu novca zamislite kao povišicu prijateljstvo vrijedi više. Prijatelji će uvijek biti tu za vas. Ako usamljeni budete gledali u bankovni račun, nećete postati sretniji.

5. Pokrenite se

Jeste li se ikad osjećali oslobođeno nakon vježbanja ili duge šetnje? Postoje biološki razlozi za to, ali tu nećemo ispisivati duge formule. Trebate samo znati da vježba potiče lučenje endorfina u mozgu. To je kao prirodna doza morfija – umanjuje vam bol, poboljšava raspoloženje, energizira um i tijelo i usto podiže samopouzdanje. Istraživanja Dr. Daniela Landersa sa Sveučilišta u Arizoni bi vas trebala uvjeriti da vježbate.

6. Upoznajte pravilo četiri naprama jedan

To je idealan omjer pozitivnih i negativnih emocija. Treba vam barem četiri pozitivne emocije kako bi nadvladali samo jednu negativnu misao. Napola puna čaša nikad nije dovoljna, treba biti barem tri četvrtine puna. Elaine Fox, neurobiolog na Oxfordu ovo je naglasila u svojoj knjizi “Kišni mozak, sunčani mozak”.

Trebate biti produktivni kako bi pozitiva dominirala vašim umom. Ako stalno negativno razmišljate, neuroni će ići u tom smjeru. Obuzet će vas brige, tjeskoba i depresija. Fox ovo naziva “mozak straha”. Vrijeme je da utirete nove puteve za neurone kako bi “mozak zadovoljstva” mogao dominirati gledajući pozitivnosti. Ključ je biti sposoban iskusiti širok dijapazon emocija bez da dopustite da bilo zadovoljstvo, bilo strah previše dominira. Fox je otkrila da depresivni ljudi imaju manje od jedne pozitivne emocije na svaku negativnu.

7. Saznajte kada i kako reći “ne”

Kad smo bombardirani informacijama, moramo naučiti reći “ne” i koncentrirati se na prioritete. Jeste li znali da smo danas bombardirani sa 60 posto više elektronskih informacija nego 1980-ih? Imamo TV, videoigre, emailove, slike, smsove i glazbu koje nas ometaju u izvršavanju primarnih zadataka. 1980. godine smo na te stvari trošili do 7 sati dnevno, a 2008. gotovo 12 sati, i to ne uključujući vrijeme na poslu, kažu istraživači iz Sveučilišta u San Diegu.

Problem vam je jasan, Fokusiramo se na krive stvari koje nas koče da budemo produktivniji i sretniji na poslu. Kad jednom savladate umjetnost ignoriranja nebitnih zadataka, obavit ćete više stvari. Tajna je dakako u vašoj sposobnosti da kažete “ne” kad vas neko pita za pomoć kad nije hitno, ili kad vas zovu na trivijalne sastanke. Zadovoljstvo koje dobijete ustrajanjem na cilju i razvijanjem ključnih vještina je prevrijedno da bi ga se olako odrekli.

1...102103104...150Stranica 103 od 150