Podaci su jasni: više radnih sati ne znači i više obavljenog posla

Ured
(Flickr / flickr.com/photos/dwonderwall/)

Čini li vam se da stalno nemate vremena za sve i da uspijevate dovršiti sve zadatke? Niste jedini, danas puno ljudi pati od manjka produktivnosti. Na Strategu postoji više članaka o produktivnosti, jer je to jedna od najbitnijih poslovnih i životnih tema, ali u ovom ćemo govoriti malo opširnije o toj temi. Tekst ćemo podijeliti u 4 nastavka. Ovo je prvi:

Osim ljudi, i organizacije (tvrtke) imaju problema s produktivnosti.

Na razini tvrtke, mjeri se razina angažiranosti radnika preko upitnika i raznim drugim istraživanjima. Na osobnoj razini fokus je na balansiranju privatnog i poslovnog života, radoholizmu, i stresu.

Trebamo sagledati problem produktivnosti s više strana; u ovom ćemo članku obraditi definiciju produktivnosti i vezu između količine radnih sati i produktivnosti.

Definicija produktivnosti

Definicija produktivnosti bi bila: “sposobnost generiranja, stvaranja, poboljšavanja i iznošenja proizvoda i usluga.” Još od početka industrijske revolucije, izjednačili smo produktivnost s dugim konceptima i uvjerenjima – napretkom i rastom. Kapitalistički sistem slobodnog tržišta počiva na načelima stalnog ekonomskog napretka i razvoja. Paradoksalno, ali taj ekonomski rast stvara probleme za produktivnost. Zahtjeva stalni pritok sirovina izvučenih iz zemlje, koji se pretvaraju u proizvode, usluge i otpad. Što se više razvijamo (prema sadašnjem ekonomskom razmišljanju) trebamo više resursa i više otpada stvaramo. Produktivnost najčešće ima pozitivan prizvuk, i rijetko se obraća pozornost na njene štetne učinke. Stoga se i smatra da je produktivnost dobra, i da je poželjno bilo što je povećava. Ali što ako je produktivnost loša? Što ako njeni štetni utjecali prevagnu pozitivne?

Veza produktivnosti i radnih sati

Nakon prve industrijske revolucije, radnici u tvornici bili su slični roblju u antici – radili li su 12 do 14 sati dnevno 6 ili 7 dana tjedno. Kasnije se pak razvio 40-satni tjedan. Kako je rasla ekonomska konkurentnostglobalno, smatralo se da su radni sati pokretač ekonomskog uspjeha. Taj je koncept bio uključen u mjerila kao što su BDP i BNP, koja ne mjere ljudsko dobrostanje ni socijalne faktore. I dok je 40-satni radni tjedan postao norma, ta je norma ubrzo uz pomoć državne politike srušena, pogotovo u Sjevernoj Americi i Aziji. A u puno europskih zemalja, radni tjedan se skratio.

Krajem 18. stoljeća je Benjamin Franklin predvidio da će ljudi danas raditi 4 sata tjedno. 1933. je američki Senat pokušao uvesti 30-satni tjedan, ali je predsjednik F. Roosevelt stavio veto. 1965. je Senat predvidio 22-satni radni tjedan do 1985. godine i 14 radni tjedan do 2000. Nijedno predviđanje nije se ostvarilo. U stvari je obrnuto – broj radnih sati se povećava.

Broj radnih sati u Sjevernoj Americi i Ujedinjenom Kraljevstvu se povećava već konstantno posljednjih 20 godina. Istraživanje DIT-a otkrilo je da svaki šesti zaposlenik radi više od 60 sati tjedno. Stalni zaposlenici u Ujedinjenom Kraljevstvu u prosjeku rade više sati nego drugi Europljani, a British Medical Association objavio je izvješće prema kojem 77% specijalista radi više od 50 sati tjedno, a njih 46% radi više od 60 sati.

Broj zaposlenih muškaraca koji rade više od 48 sati tjedno viši je danas nego prije 25 godina. Podaci iz CPS-a prikupljani od 1979. do 2006. kažu da je porast radnih sati najveći kod visoko obrazovanih starijih ljudi s visokom plaćom. Nova studija OECD-a potvrđuje da u prosjeku ljudi u SAD-u rade 20 posto više sati nego 1970. Ta je studija također pokazala da je u svim drugim industrijaliziranim zemljama, osim u Kanadi, radni tjedan skraćen. Prosječni radnik u SAD-u radi 54 sata tjedno, prema Sage Software Surveyu iz 2007. U prosječnom radnom tjednu, samo 14 posto ljudi radi manje od 40 sati. Trećina ih radi 50-59 sati, a njih 80% radi između 40 i 79 sati, prema studiji iz 2006 provedene na 2500 Amerikanaca. U Japanu, s druge strane, broj sati godišnje se smanjio za 17 posto a u Francuskoj za 24 posto. U globalu je trećina Amerikanaca bila premorena zbog posla 2004, prema izvješću instituta Families and Work iz New Yorka.

Amerikanci su postali radoholičari.

U SAD-u i Kanadi radoholizam je i dalje smatran kao “ovisnost vrijedna poštovanja”, ali je kao i svaka druga ovisnost. “Da, radoholizam je ovisnost, opsesivno kompulzivni poremećaj, i nije isto što i naporan rad ili povremeni dodatni radni sati,” kaže Brian Robinson doktor psihologije, jedan od vodećih istraživača tog poremećaja, i autor Knjige “Prikovani za stol” i drugih knjiga o radoholizmu. Radoholičareva opsjednutost poslom prisutna je u svim aspektima njegovog života, što ga sprječava do održava zdrave veze, hobije, i zbog toga zanemaruje i vlastito zdravlje.

Tko su ti radoholičari? Nema tipičnog profila osobe, iako su Baby Boomeri skloniji biti radoholičari nego Generacija Y (milenijalci). Većina radoholičara je uspješno. Radoholičari imaju veću vjerojatnost da postanu menadžeri i izvršni direktori, češće su nezadovoljni balansom radnog i privatnog života i u prosjeku rade preko 50 sati tjedno. Zanemaruju svoje zdravlje sve do kraha i ignoriraju prijatelje i obitelj. Izbjegavaju godišnji odmor kako ne bi izostali s posla. A čak i kad odu na godišnji, nisu potpuno u trenutku, jer su im misli i dalje na poslu (nemojte zanemariti moć godišnjeg odmora).

U Američkim tvrtkama, pogotovo velikim, pretjerani rad je norma. U društvu gdje je predanost poslu hvaljena, radoholizam je neizbježan. Rad je u središtu modernog života. Ako previše radite možete dobiti pohvalu u korporativnom svijetu, a kritizirani ćete biti zbog neusklađenosti privatnog i poslovnog života.

Radoholizam mnogi Amerikanci nose s ponosom. Profesionalci rade upornije nego ikad, i 40-satni radni tjedan je prošlost. Radoholizam je ukorijenjen u Američki mentalitet. Mnogim zaposlenima, rad je centar društvenog života i prijateljstava.

Osobne veze, koje su se nekad sklapale preko obitelji, prijatelja i društvenih organizacija, sada nastaju an radnom mjestu. Najčešći komentari za ručkom i na mjestima sastanaka su: “Imam posla preko glave”, “Ne stižem sve”, i “Nemam dovoljno vremena.”

Za prekomjeran rad ne snose svu krivicu poslodavci i šefovi. Laura Vanderkam, autorica knjige “Što većina uspješnih ljudi radi vikendom,” zaključila je da mnogim radnicima manjka samodiscipline da odrede granicu između poslovnog i privatnog života. Mnogi radnici kažu da se osjećaju potrebnima i važnima kad rade više.

Donosi li višak radnih sati i veću produktivnost?

Prema istraživanjima, ne donosi. Ekonomisti već neko vrijeme naglašavaju kako prekomjeran rad negativno utječe na produktivnost. John Hicks, Britanski ekonomist, bio je jedan od prvih koji su se bavili tom temom, i još je 1930. godine zaključio da produktivnost opada s porastom radnih sati.

John Pencavel sa Sveučilišta Stanford u svom je istraživanju pokazao kako smanjenje radnih sati može biti dobro za produktivnost. Studije je pokazala da produktivnost značajno opada kad se radi više od 50 sati tjedno. Njegovo je istraživanje pokazalo da preskakanje dana odmora (nedjelje), šteti produktivnosti.

Istraživanje Draugiem Groupe, tvrtke koja se bavi društvenim istraživanjima, pokazalo je uz pomoć aplikacije DeskTime, koje su navike najproduktivnijih zaposlenika. Otkrili su da su najproduktivniji zaposlenici nisu radili više sati od drugih. Nisu čak ni odradili puni osmosatni radni dan. Uzimali su redovite pauze (17 minuta pauze nakon 52 minute rada). Druge studije su pokazale da 90 minuta rada bez pauze umanjuje kognitivne sposobnosti. Ključna stvar kod pauza je fokus – produktivni ljudi su u pauzama radili nešto posve nepovezano s poslom umjesto da su provjeravali email, obavljali pozive ili slično. Oni su se u pauzama šetali, čitali knjige, meditirali i družili se.

Ima još dokaza u prilog tome da dodatni sati ne povećavaju produktivnost. U Grčkoj je broj radnih sati u prosjeku drugi najviši među članicama OECD-a, samo Koreanci rade više, a njihovo gospodarstvo je u rasulu zbog nedostatka produktivnosti. S druge strane njemačko i švedsko gospodarstvo je jako moćno, a tamo ljudi rade značajno kraće.

Duže radno vrijeme povezano je i s odsutnosti zaposlenika i njihovim izgaranjem. The Center for Disease Control and Prevention posvetio je čitavu web stranicu za upozoravanje na efekte prekomjernog rada, pogotovo ako ti sati nisu plaćeni.

Istraživanje UBS- pokazalo je da Francuzi rade najmanje sati godišnje na svijetu. Svjetski prosjek rada je 1902 sata godišnje (u gradovima na kojim je istraživanje provedeno), s tim da puno više rade u Aziji i na Bliskom Istoku. Ljudi u Lyonu i Parizu s druge strane rade puno manje od prosjeka – 1582 sata godišnje u Lyonu, a u Parizu 1594. Nationmaster stavlja Francusku na 18. mjesto s obzirom na BDP po stanovniku (36.500 američkih dolara po osobi), a Francuzi rade znatno manje nego većina radnika u razvijenim zemljama. Održavaju visok standard iako rade 16% manje nego prosječan svjetski radnik, i skoro 25% manje od Azijaca.
U drugom dijelu ćemo više doznati o utjecaju tehnologije na produktivnost, o ljudskoj pažnji i o multitaskingu.
(preuzeto s psychologytoday)

Kako spriječiti da vam mailovi i Facebook postanu izvor stresa

Informatičari
(Flickr / flickr.com/photos/officialgdc/)

Jeste li jedan od onih kojima online prisutnost pojede vrijeme, a da nisu ni svjesni toga dok ne primijete da su prošli sati? Gubite li vrijeme na društvenim mrežama (kad ste već tamo lajkajte Stratego) i mailu dok biste trebali raditi, ili možda sudjelovati u stvarnom životu?

Ako imate snage priznati da je odgovor na ova dva pitanja pozitivan, to je dobro, znači da još uvijek ima nade za vas. Problem kod ovog tipa gubljenja vremena na internetu je što vam zna ukrasti toliko vremena, da vam sve ostalo što morate obaviti u životu počne predstavljati preveliko opterećenje i stres.

Henrik s Positivity Bloga ima četiri jednostavna savjeta koje inače daje i svojim klijentima:

1. Ugasite obavijesti i budite prisutni u stvarnosti

Kako biste se mogli koncentrirati na važne zadatke:

  • Ugasite obavijesti na svom mail klijentu i drugim aplikacijama za komunikaciju.
  • Ugasite program za instant poruke, ako ga koristite.

Nakon toga, obavite svoj posao bez stresa, prekida i izmišljanja načina za odugovlačenje.

2. Uvedite kratki i ograničeni ritual pregledavanja poruka na kraju dana

Bolji način korištenja e-maila –  u usporedbi s time da stalno provjeravate poruke i visite na instant messengerima – je da odredite dio radnog dana kad ćete to obaviti.

Spojite čitanje svih poruka u jedan mali ritual. Možda bi bilo dobro da u to vrijeme odradite i sve poruke.

Spojite li provjeru mailova i društvenih mreža, primjerice 20 minuta za mailove i pet minuta za Facebook, moći ćete ostatak dana biti fokusirani, umjesto da dopuštate da vam pozornost odluta na takve stvari.

Ja to radim na kraju radnog dana, jer mi je tada energija na niskoj razini i znam da sam svoje dobre sate ranije utrošio na važne stvari – obično pisanje postova, newslettera i tečajeva.

Ako ne možete dočekati kraj dana, pričekajte barem sat vremena. Vjerojatno možete odložiti čitanje mailova ujutro za sat vremena bez velikih posljedica. Zatim, ako je moguće, pokušajte ovo:

Dan ili dva kasnije, pokušajte čitanje mailova i poruka pomaknuti za malo kasnije. Možda do ručka. Ili, možda čak i na kraj radnog dana.

Kako ćete pomicati čitanje poruka u danu, tako će vam se činiti da je ono manje važno, a prvi dio dana će vam ostati za važne stvari. To će vam smanjiti želju da stalno provjeravate poruke, što se zna dogoditi ako dan počnete čitanjem mailova i poruka.

3. Ograničite svoj pristup kompjutoru i mobitelu

Gasim svoj kompjutor najkasnije u sedam navečer – a često i ranije – i offline sam do jutra. Sve poslove radim na tom kompjutoru, a imam još jedan na kojem mogu gledati filmove i slično pa tako povlačim granicu koja mi pomaže osloboditi se stresa i držati se radnog rasporeda 95 posto vremena.

Moj mobitel mi često odvlači pozornost dok radim, ali i kad bih trebao provesti vrijeme s ljudima u mom životu.

Naučio sam se s time nositi na način da sam sebi postavio male zapreke kod korištenja mobitela. Kad spavam ne nosim ga sa sobom u sobu, nego ga spremam u ladicu radnog stola. Kad radim tijekom dana ili sam kod kuće navečer, držim ga u spavaćoj sobi.

Zahvaljujući takvim malim zaprekama, mobitel nije pokraj mene i smanjio sam svoju naviku odugovlačenja korištenjem telefona na nulu. Ako me netko nazove ili mi pošalje SMS, još uvijek ga čujem.

Ako možete postići da vam nije lako pristupiti mobitelu i staviti ga negdje gdje ga ne vidite, učinite to.

4. Zastanite kad vas obuzme osjećaj da pogledate što rade mailovi

Kad osjetite želju pobjeći na Facebook, Reddit ili provjeriti ima li novih mailova u inboxu, jednostavno – stanite. Sjedite i ne radite ništa.

Poriv neće trajati dugo. Ako ostanete samo sjediti minutu ili dvije, proći će.

Ovih pet savjeta mogu činiti razliku između uspješnog poduzetnika i mrtvog poduzetnika

Fitness
(Flickr / flickr.com/photos/adrianv/)

Kad su ga pitali za najbolji savjet za produktivnost, osnivač Virgina Richard Branson je odogovorio jednom rječju: “Vježbajte.” Njegova je procjena da to što je on osobno u formi dodaje četiri produktivna sata njegovom dnevnom rasporedu.

Blog Pick the Brain bavi se ovih dana odnosom zdravog životnog stila i produktivnosti. Evo što kažu:

Poduzetnici često imaju veliku želju da njihov pothvat uspije bez obzira na cijenu. Ostajemo budni do kasno, radimo dulje, idemo dalje i guramo se preko svake granice. Znamo da moramo nekoliko godina živjeti na način na koji većina ljudi ne želi kako bismo kasnije živjeli kako većina ne može.

Svi smo pročitali knjige o uspjehu i vidjeli sve motivacijske citate. Spremni smo na sve.

Na žalost, “sve” često znači žrtvovanje osobnih odnosa, sreće i zdravlja kako bismo uspjeli. Ono što ponekad zaboravaljamo je da se novac uvijek može zaraditi, bez obzira na dob.

Međutim, kad zanemarimo svoje zdravlje, može biti teško, ponekad čak i nemoguće, preokrenuti stvari. Zanemarimo li svoje zdravlje zbog uspjeha, možemo imati puno teže negativne posljedice od pozitivnih – primjerice, težak srčani udar prije četrdesete.

Ono što mnogi ne znaju je da biti zdrav i fit beskrajno povećava čovjekov potencijal za zaradu: jača produktivnost i energiju, ubrzava razmišljanje i donošenje odluka, pomaže nam da se bolje odmaramo i spavamo i, najvažnije, pomaže nam da ne umremo zbog zanemarenog zdravlja.

Evo kako vas zdravija prehrana i više tjelovježbe mogu učiniti bogatijim i uspješnijim:

1. Podiže produktivnost i energiju – jako

Poduzetnici su opsjednuti time da obave više tijekom manje vremena. Zamislite ovo: potrebno vam je oko 2200 kalorija dnevno da održite tjelesnu masu.

Mozak koristi oko 20 posto kalorijskog unosa, što u ovom scenariju iznos oko 450 kalorija. Znači, petina ukupnog kalorijskog unosa pogoni taj superkompjuter koji zovemo mozgom. Poduzetniku i poslovnom čovjeku mozak je najvažnija imovina.

Zašto ga onda zanemarujete?

Zamislite menadžera pod stresom: budi se rano ujutro, obično nakon neprospavane noći.

Uzima doručak koji će pojesti putem, kavu, ili, još bolje, dvostruki espresso. Jutro provodi na sastancima i u uredu, a ručak je brzi obrok vani (ili ga preskače jer nema vremena).

Poslijepodne troši na još sastanaka, pije kavu, a navečer još posla. Preskače obroke ili jede obroke siromašne nutrijentima pa ostavlja mozak bez glukoze, energije koja mu je potrebna za optimalan rad.

Da se držao prave hrane, bogate proteinima i ugljkohidratima s niskim glikemijskim indeksom, koji daju stalan tijek glukoze u krvotok, mozak bi mu ispravno funkcionirao i ne bi se umorio tijekom cijelog dana.

Naravno, prehrana nije jedino čime držimo um oštrim. Važna je i tjelovježba.

Pogotovo stariji poduzetnici, koji se boje da gube dodir sa stvarnošću, mogu kretanjem usporiti gubitak neurona i moždane funkcije. Tjelovježba jača produktivnost tijekom nekoliko sati nakon nje jer poboljšava koncentraciju i raspoloženje.

Štoviše, ljudi koji redovno vježbaju bilježe trajan porast razine energije koji im ostaje za stalno, i dovoljna je desetominutna šetnja da ga obnove.

2. Rješava stres poduzetnika

Jedna od najlošijih strana poduzetništva je gotovo konstantan stres i neizvjesnost koju osjećamo dok gradimo nešto iz ničega i pitamo se otkud će nam doći sljedeća kuna.

Jednom kad reptilski mozak preuzme, gotovo je. Čim emocije stignu u igru, donose se loše odluke, nema vremena za promišljanje o odluci i sagledavanju mogućih posljedica.

Ironično je da pribjegavamo pijenju pretjeranih količina stimulanata, poput kave, koji jačaju otpuštanje hormona stresa kortizola.

On jača stres, ali i donosi ozbiljne zdravstvene posljedice, od taloženja masti u trbuhu, preko smanjenog imuniteta, lošeg spavanja, izgaranja, adrenalnog umora, čak i do razine potrebe za hospitalizacijom.

Svi smo čuli za poduzetnike koji su zbog stresa završili u bolnici – najčešće zbog gastrointestinalnih tegoba.

Autor knjige Uncertainty, Jonathan Fields, napisao je da je nekoliko tjedana, pokušavajući se dokazati, sustizao rokove na način da se nalijevao duplim kavama i spavao pod stolom u uredu nekoliko sati svake noći. Imunološki sustav mu je kolabirao i završio je na operacijskom stolu s perforacijom crijeva.

Evo najboljeg dijela: uspio se dovesti u to stanje za manje od mjesec dana.

Tjelovježba i hrana bogata nutrijentima pomažu i kod anksioznosti i depresije, osim što umanjuju razine stresa koje osjećamo zbog stalnih rokova i važnih sastanaka.

Još jedan bonus: kod promjena raspoloženja, redovna tjelovježba djeluje bolje od antidepresiva.

3. Poboljšava pamćenje

Kad ste stalno na rubu, pamćenje vam odlazi. S druge strane, studije su pokazale da aerobna vježba jača hipokampus, područje mozga koje se bavi pamćenjem i učenjem novih vještina.

Redovna vježba smanjuje upale u tijelu i mozgu, a potiče i lučenje faktora rasta koji štite i pomlađuju mozak.

To ne znači sate provedene u teretani: čak i desetominutna šetnja između sastanaka i projekata poboljšava raspoloženje, energiju, produktivnost i drugo.

U studiji s povećanjem hipokampusa ljudi su šetali 120 minuta tjedno.

4. Dovodi do pametnijih, bržih odluka

Zamislite ovo: radite u utorak ujutro i malo vam je sve mutno pa odlučite odmoriti se. Skočite do nekoliko web stranica, pogledate na sat i – prošlo je više od sat vremena. “Moram biti discipliniraniji”, kažete sami sebi.

Jedna studija je pokazala da su adolescenti i mladi koji su redovito vježbali imali puno bolje funkcije poput samokontrole, pamćenja, donošenja odluka, učenja i tako redom.

Evo zašto tjelovježba pali: kretanje povećava broj otkucaja srca i protok krvi, što daje više kisika mozgu. Četrnaest sati sjedenja i gledanja u kompjutor čini suprotno od toga.

Mnoge studije su potvrdile da su 30 minuta nakon lagane polusatne vježbe ispitanici imali bolje rezultate na kognitivnim testovima. Možda je to razlog što je tjelovježba (uz meditaciju) jedna od najčešćih dnevnih navika milijunaša.

5. Pomaže da ne umrete mladi

Razmislite o životu prosječnog osnivača startupa ili malog poduzetnika. Ne spava? Točno. Ovisan o stimulansima? Točno. Stalan stres i anksioznost? Točno.

Preskače obroke ili jede brze obroke slabih nutritivnih vrijednosti? Točno. Sva četiri faktora koje spominjemo čine rizike za metabolički sindrom, prekursor raku, srčanoj bolesti, dijabetesu, Alzheimeru i drugim bolestima.

Drugim riječima, ako ste debeli i van forme, riskirate dobiti gotovo svaku bolest koja postoji, što neće učiniti vaš život poduzetnika lakšim. Ako to nije uvjerljiv razlog da se pokrenete, možda smrt jest.

Čak i simptomi koji vode metaboličkom sindromu onemogućuju vas da dostignete svoje najbolje rezultate. Kako raste tjelesna masa, tako pada energija. Mušarci imaju povišene razine ženskih hormona, a žene ekstremno povišene razine ženskih hormona. Pada produktivnost, kvari se kvaliteta sna, stres rase.

Nije lako oduprijeti se kultu produktivnosti. Misliti da trebate gledati svaki trenutak kao priliku za rad je logično, ali kratkovidno.

Ne samo da će vam zdravlje pojačati produktivnost, energiju, sreću i raspoloženje, nego ćete izgledati bolje i izbjeći ranu smrt. Što još? Zaradit ćete više, a ostati mentalno zdravi.

Peter Drucker 5

Peter F.Drucker
Peter F.Drucker
Kad biraš, obavezno zaposli odličnog radnika uz veću plaću, a ne osrednjeg uz manju.

Peter Drucker

Prvo pravilo kapitalizma: ne trebate biti lojalni tvrtki za koju radite

Zaposlenik u doba kapitalizma
(Flickr / flickr.com/photos/120262924@N05/)

Vjerojatno ste tijekom karijere susreli ljude koji su bili osobito lojalni poslodavcu u nadi da će ih na kraju tog odnosa dočekati neka velika nagrada. Na žalost po njih, evo jedne velike istine kapitalizma: poslodavac vam nije dužan ništa, osim da vam isplati plaću na kraju mjeseca.

Radite li u privatnom sektoru, nemojte razmišljati o tvrtki za koju radite na način da vi njoj ili ona vama nešto duguje. Ono što ste dužni jest izvršiti sve što poslodavac od vas traži, a u skladu je sa zakonom i vašim ugovorom. On je dužan poštivati zakone u odnosu prema vama i isplatiti vam plaću. Tu su vaši odnosi završeni, ispunjeni i razriješeni do kraja.

Radite li dobro, možete se nadati napredovanju u kompanijskoj hijerarhiji, većim beneficijama i primanjima, ali i to je sve podložno tržišnim kretanjima i drugim neoečkivanim faktorima.

Lojalnost tvrtki ne dajte, jer je ona vama ne nudi. Ako postanete višak ili vas bude moguće zamijeniti nekim pametnijim i jeftinijim, ili robotom, tvrtka će to učiniti. Isto vrijedi i za vas – dobijete li ponudu za posao koji je bolje plaćen, uzbudljiviji ili daje veće mogućnosti napredovanja, dajte otkaz i idite dalje. Nitko vam to neće zamjeriti.

Rukovodstvo tvrtke nije naivno da od vas očekuje vezanost za tvrtku, iako će ponekad možda cinično apelirati na taj odnos. Ne budite ni vi naivni u očekivanjima da će vas lojalnost spasiti od poslovno uvjetovanog otkaza.

Najbolja opcija od svega – odlučite se pokrenuti vlastiti biznis. Radit ćete dvostruko više nego do tada, izložit ćete se riziku od financijske propasti i društvenog ostracizma, ali znat ćete za koga radite. Za samog sebe (i svoju obitelj), jedinu osobu(e) kojima stvarno dugujete lojalnost.

Nemojte raditi bez napredovanja: 5 razloga zbog kojih još niste dobili promaknuće

Poslovna žena
(Flickr / flickr.com/photos/v-p/)

Frustrirajuće je naporno raditi bez mogućnost napretka. Nikad ne možete u potpunosti biti sigurni hoćete li i kad ćete dobiti promaknuće. Možda vaši kolege dobivaju promaknuće, a vi se pitate zašto ga šef vama nije ponudio. Naravno da postoje zaposlenici koji su kvalificiraniji i podobniji za određenu poziciju, ali možda u biti sami sebe zakidate za mogućnost napretka bez da ste toga svjesni. Stranica wisebread piše o tome koje poteze treba izbjegavati kako bi imali veće izglede za promaknuće:

1. Stalno ste u sukobu sa šefom

Manja neslaganja i rasprave sa šefom nisu nužno znak da je za vas gotovo. Većina poslodavaca je razumno i spremni su oprostiti i zaboraviti manje probleme bez zamjeranja. S druge strane, ako ste stalno u ratu sa šefom, vaš stav i ponašanje koče vam napredak.

Ako postoji zaposlenik s istim kvalitetama i vještinama kao vi, a usto dobro surađuje s drugima, vaš će mu poslodavac prije dati promaknuće nego vama. Morate naučiti birati bitke i shvatiti da niste jednaki kao poslodavac. Usporite, i smirite temperament i dobre stvari će se dogoditi.

2. Vaš stav je negativan i toksičan

Osim svađanja sa šefom, negativan stav također vam može sabotirati promaknuće. Možda i niste bezobrazni prema šefu, ali ako ste poznati kao “staro gunđalo,” i stalno naglašavate koliko mrzite zadatke, ne očekujte promaknuće uskoro. Čak i ako samo izbacujete frustraciju, previše negativnih riječi neće se svidjeti kolegama ni poslodavcu. Šef će vjerojatno dati promaknuće nekome tko je sretan na poslu, budući da je veća vjerojatnost da će oni ostati u tvrtki na duži vremenski period.

3. Previše ste emotivni

Svaki posao ima svoje dobre i loše dane, a ponekad vas toliko slomi da se morate potajice isplakati. Svi smo nekad bili uzrujani i shrvani zbog posla, ali ako ste imali više loših nego dobrih dana, ili ako nosite reputaciju prekrhke ili preosjetljive osobe, šef možda pomisli da se ne možete nositi s promaknućem; pogotovo ako je nova pozicija jako zahtjevna i stresna. Možda će dati posao nekom “tvrđem”. Ako plačete na poslu, odavat ćete dojam emotivne nestabilnosti. Stisnite zube i nosite se s problemima na poslu, a kad dođete doma, izbacite emocije. Ako je vaša tuga kronična, možda je vrijeme da potražite novi posao, a ne promaknuće.

4. Držite se sa strane i neprimjetni ste

Kad je vrijeme za promaknuća, poslodavci traže zaposlenike s najboljim kvalitetama, vještinama i najvećom željom za novo radno mjesto. Ako ste tip osobe koja se voli držati sa strane, vaš šef neće prepoznati vašu želju za napretkom i dat će promaknuće nekome drugome.

Ako želite napredovati u karijeri, trebati preuzeti inicijativu da bi se istaknuli. Teško ćete napredovati ako radite samo onoliko koliko se minimalno od vas traži.

Ako ste introvertirana osoba, morat ćete izaći iz vaše komforne zone. Primjerice možete se svojevoljno prijavljivati za projekte i prihvaćati zadatke koji vam daju mogućnost da šefu pokažete svoje sposobnosti. Kolege možda budu mislili da ste ulizica, ali svi znaju da je u Hrvatskoj najteže drugom oprostiti uspjeh. Nema ništa loše u predanosti i entuzijazmu na poslu, a i viša plaća će vam zasigurno goditi.

5. Niste otvoreni za promaknuće i učenje novih stvari

Nije bitno koliko dobro znate svoj posao, uvijek ima mjesta za napredak. Da bi dobili bolju poziciju osim vještine i iskustva morate i biti spremni na učenje.

Ako ste sveznalica koja ne sluša upute i prijedloge, poslodavac će misliti da niste prava osoba za promaknuće. Propustit ćete prilike za napredak ako vaše vještine ne ažurirate. Možda ćete morati ići na tečaje, seminare, radionice kako bi stekli nova znanja iz vaše struke. Nemojte to izbjegavati – ako vi ne želite promaknuće, drugi hoće.

Kako izaći na kraj s ljutim ili nasilnim klijentima i zaposlenicima

Svađa
(Flickr / flickr.com/photos/dwallis/)

U poslovnom okruženju se, na žalost, ponekad dogodi da se susretnete s prijetećim ponašanjem i nasilnim ljudima. Važno je u takvim situacijama ostati miran i ne dopustiti da situacija eskalira.

Bilo da je riječ o neugodnoj situaciji poput davanja otkaza ili nezadovoljnom klijentu, za zadržati situaciju pod kontrolom potrebno je malo poznavanja ljudske psihologije.

Bloger Ian s bloga Ian’s Messy Desk ima dosta iskustva u menadžmentu i nedavno je podijelio svoje iskustvo s takvim situacijama:

Prije nekoliko godina bio sam uključen u davanje otkaza jednom zaposleniku. Bio je oko 20 centimetara viši i 30 kilograma teži od mene. Njegov šef mu je rekao lošu vijest, prošli smo kroz postupak otkaza i potrebne dokumente, nakon čega smo ustali i krenuli otići.

Susret s nasilnim zaposlenikom

Iznenada, unio mi se u lice. Stisnuo je šake i počeo vikati. Odgovorio sam mu najmirnije i najtiše što sam mogao. To je trajalo nekoliko minuta, iako se meni činilo kao vječnost. Očekivao sam kad će tešake početi lupati po mojoj glavi. Na kraju se okrenuo i napustio sobu, a ja sam se srušio u obližnju stolicu, potpuno istrošenih živaca.

Kao što možete zamisliti, gubitak posla može izazvati raznolike reakcije kod ljudi. Neki su šokirani i tiho odu zamišljeni, drugi plaču, a treći postanu nasini i vrijeđaju.

Naučio sam nekoliko stvari o tome kako se odnositi prema ljudima koji su nasilni, ljuti i neprijateljski nastrojeni.

  • Usmjerite svoju pozornost na njih da shvate da vas zaima što imaju za reći.
  • Ne buljite, to će shvatiti kao izazov.
  • Ostanite mirni i pokušajte ih smiriti. Ne dopustite da ljutnja pređe na vas.
  • Budite svjesni kako izgovarate riječi.
  • Govorite sporo, tiho i samouvjereno.
  • Govorite jednostavno. Ne koristite birokratski jezik i složenu terminologiju.
  • Slušajte pažljivo. Ne prekidajte savjetom ili kritikom, ako je nisu tražili.
  • Potaknite ih da govore. Nemojte im govoriti da se smire.
  • Ostanite objektivni i otvorena uma.
  • Koristite šutnju kao alat za smirivanje.
  • Prihvatite njihove osjećaje. Pokažite da vam je jasno da su povrijeđeni.

Neverbalno ponašanje

  • Neka vaš govor tijela ostane miran. Opustite se, ne stišćite šake i zadržite pozoran izraz lica.
  • Stanite tako da vam pristup izlazu nije blokiran.
  • Postavite se pod pravim kutom u odnosu na osobu, a ne izravno ispred nje.
  • Ostavite dovoljno osobnog prostora – metar do metar i pol.
  • Budite na istoj fizičkoj razini s osobom – sjedite ako sjede, umjesto da stojite iznad njih.

Kako uštediti novac? Pokušajte s ovih 7 načina za usporavanje potrošnje

Novac
(Flickr / flickr.com/photos/archeon/)

Spadate li u one koje novac “svrbi” u novčaniku i jednostavno ga moraju potrošiti? Vjerojato i trošite na stvari koje vam ne trebaju pa vam ne ostaje dovoljno za ono što ste planirali. To je normalno u današnjem potrošačkom društvu, ali nije dobro za vaše financijsko zdravlje.

Brzina kojom trošite novac može se usporiti. Blog Dumb Little Man daje sedam savjeta kako to postići:

1. Budite onaj koji propušta uštediti novac

Morate imati najnoviji model i pratiti najnoviju modu – to je trik star vjerojatno koliko i trgovina. Alfred P. Sloan je prije gotovo sto godina zaključio da Chevrolet mora svake godine imati novi model. Danas se toga drže sve velike kompanije – od Applea koja svake godine lansira novi iPhone, do trgovine ZARA koja obnavlja kolekcije u svojim trgovinama na tjednoj bazi.

Kako biste se odhrvali tome, morate se prestati bojati da nešto propuštate. Prihvatite da ćete biti malo izvan tijekova mode ili da ćete koristiti stari model nekog proizvoda. Ako svi vaši prijatelji već imaju novi model, zapitajte se, cijene li vas zbog vas samih, ili zbog toga što imate?

2. Dodajte trenje

Mnogo se govori o lakoći potrošnje. Tako je lako i bezbolno platiti nešto karticom, da ni ne osjećate da se dogodilo, dok ne stigne račun na kraju mjeseca.

Bilo da je plaćanje jednim klikom, beskontaktno ili treba samo ukucati PIN, odustanite od toga i držite se gotovine. Kad morate fizički predati trgovcu svoje novce, bit ćete svjesni potrošnje i bit će vam lakše suzdržati se.

3. Odlažite

Ne kupujte impulsno. Trgovci su pametni i imaju trikove kojima nas navedu na kupnju, praveći se da će ta sjajna ponuda koju stavljaju pred nas uskoro prestati. Umjesto toga, ohladite se prije kupnje.

Otkrit ćete da ćete često sutradan drugačije razmišljati. Dobro je takve proizvode stavljati na listu želja prije kupnje. Nakon nekog vremena ćete gledati taj popis i pitati se zašto ste željeli išta od toga.

Nije loše i imati pravila da se prije kupnje morate prvo riješiti starog, pogotovo ako je riječ o predmetima za koje imate ograničen prostor za skladištenje (cipele, knjige, odjeća).

4. Izbjegavajte trgovačke centre

Ako je odlazak u trgovački centar vaša ideja slobodnog vremena, sami se dovodite u iskušenje. Radije posjetite neko mjesto na kojem nema naplate ulaznica ni trgovina. Šetnja lokalnim parkom ili knjižnica su takva mjesta.

Tjelovježba je dobra za vas. Vježbate li dovoljno, osjetit ćete zadovoljstvo koje ste ranije nadomještali kupovinom.

5. Prestanite trošiti novac i počnite nabavljati

Primijetili ste da tvrtke nemaju odjele trošenja, ali često imaju odjel nabave? Jeste li i sami imali iskustvo koliko je komplicirano u tvrtki proći kroz proceduru za nabavu nečeg što vam treba za posao?

To je zato jer tvrtke mrze trošiti. To im umanjuje profit. Zašto ne primijeniti taj pristup kad je o vašem vlastitom džepu riječ? Možete se, primjerice, dogovoriti s vašim partnerom da mora potvrditi vaše odluke o kupnji. To pomaže ako imate slab karakter.

Drugi trikovi koji postoje su: striktan budžet, maksimalna dopuštena cijena po kupnji i dužnost bilježenja svakog troška.

6. Pronađite druga uzbuđenja

Trošenje je uzbudljivo. Možda je to neki ljudski instinkt iz daleke prošlosti, ali svaki novi kupljeni predmet nas na neki način privremeno zadovolji.

Štogod to bilo, pokušajte taj osjećaj zadovoljstva pronaći u nečem drugom. Možda da zadovoljite svog unutarnjeg pračovjeka tako da odete u divljinu i sakupite jestivo bilje? Ili se zabavite rasprodajući putem oglasnika hrpu stvari koju ste ranije kupili i ne koristite.

7. Postavite poželjan cilj za vaš novac

Pljačkate li sami sebe neopreznom potrošnjom? Možda novac možete bolje iskoristiti: platiti obuku kojom ćete unaprijediti svoju karijeru ili prikupiti polog za kupovinu doma. Držite u novčaniku bilješku ili sliku koja će vas podsjećati na što želite potrošiti novac. Svaki put kad vidite fotografiju, primjerice, dalekog putovanja, zapitajte se želite li sada potrošiti novac.

To je sedam jednostavnih strategija kojima možete usporiti brzinu kojom vam novac prolazi kroz prste. Ovaj put smo ostali na manje drastičnim primjerima i ciljevima. Drugom prilikom kako uštediti novac za daleku budućnost i financijsku sigurnost u mirovini.